Ненормальные сны...

На днях сон снился, ну очень уж реалистичный! Снится, что сижу полулежа на диване и копаюсь что-то в телефоне, при этом вижу всю комнату и ощущаю абсолютно все, и тут боковым зрением вижу как из ванны кто-то идет в мою комнату и слышно как чистит зубы. У меня почему-то начинается дикая паника начинаю вроде кричать и тут же резко я уже лежу под одеялом и чувствую, что рядом стоит отчим и пытается меня разбудить, а я ни кричать не могу, ни шевелиться. И резко проснулась осмотрела комнату никого нет.
А перед этим тоже снится, что в каком-то доме вроде и мой, а вроде и нет! И тоже все ощущаю и проснуться не могу. Часто гуляю где-нибудь во сне.
Пугают такие реалистичные сны, когда с парнем спим или подруги остаются ничего подобного нет, а как только одна ( а это в основном) сразу такое происходит.
У кого-то может происходит подобное? И как это можно объяснить?