Не получается худеть - опять нажралась! (((

ну надо же тебю как то про мотивировать)))) я ж тебе беззубая буду пративна.

неть не будешь! не найдейся)) да я не страдаю! ну поправилась, ну похудею) я на танцы хожу. мне так нраааавится, есть меньше стала. но вот седня взяла и слупила кусочище мяса! ну съела и съела! вот еще страдать по этому поводу)))))

воть пральный подход к делу.., тьфу к телу.)))) подумаешь сходим в спортзал не 2 а 4 раза.всего делов то.

та я тя умоляю! страдать еще изо всякой фигни, как лишний вес! че за хрень)))

В день 90 гр. черного шоколада и три чашки кофе.
Дерзайте!

ну уж нет, я хочу, как Чудесница советует, 5 кг конфет и вперед))))

Тогда Вам через три месяца придется за обновками в магазин "Богатырь" идти)))

ага и к стоматологу.))))

вот она Чудесница! насоветовала и в кусты))

я советовала сидеть,а не жрать.))))

это как это я буду просто смотреть на 5 кг конфет? вот чо ты такое говоришь???

Тьфу ты .Марусечка говорю же тебе русским языком сидет на конфетах,а не смотреть на них. Ну конечно ежели у тебю есть дополнительная пара глаз тогда тебе сложно придецца.

сидеееееееееееееееть? на конфееееетках? ты не знаешь что ли для чего конфетки????

Я неть,но знаю внуча любит их.))))
))))) Щаз Прелесть бум звать она скажеть.
Прелесть Прелесть ау девочка наша.ты где.))))

не дозовешься ты ее))))))))) она по скайпу с любимым разговоры разговаривает))) все! целоваю тебя! я спатки

беги беги спатки.спокойной ночи дорогая.хорошего отдыха.)))

И скрлько кг теряете? За сколько дней7

Ира ,втянешься...попробуй вместо конфеты,ложку мёда заточить ...помогает ) Организм постепенно привыкнет,резко ни чё не надо делать ,потом срываешься ...

Сделай разгрузку на кефире(1,5л) +сельдирей(пучок хороший или стеблевой) +св.огурец(2шт), петрушка +укроп (небольшие пучки) ..всё на комбайне прокрути и залей кефиром ...кстати такой вот коктейль можно использовать как заправку для разных блюд ,вместо майонеза !!!У меня густющий получается и нормально даже 3 дня можно на таком просидеть ,каждый день готовить -свежий ..

Ну так и ешь,но не пол торта сразу и пол чана холодца...овощей больше добавляй,когда кушаешь ...салаты всякие ..они насыщают хорошо! Ешь,хоть и в 9 вечера ,но чуть и не пироги...кусок мяса(100гр) съешь с лимоном1/3 ,как раз и организм карнитинчиком восполнится...

ешь но по чуть -чуть ...а ты хомячишь ,пока плохо не станет ...выпей перед едой стакан воды(300гр),мин за 20 ..меньше сожрёшь продуктов)))часа через 4 ещё поешь ...чаще ,но по чуть ..и будешь наедаться...
Просто возьми себя в руки .не расслабляйся так часто...голодать не надо!

Полный холодильник-путь к обжорству!А у меня он всегда пустой!

А вы свою попу близко сфотографируйте и на холодиьник ,действует,хотя счастье не зависит от размеров талии

ну ладно хоть я не одна такая))

и вы трескаете по выходным холодильник?))

обычно по ночам) прихожу с работы поздно и отрываюсь за день. мне надо немного сбросить: 3-4 кг, но это кажется невозможным))