не получается к проблемам относится легко

Так я ж психологией увлекаюсь, поэтому знакома с некоторыми техниками, так - не отвечать агрессией на агрессию, не хамить на хамство, если ситуация неловкая- просто надо выйти, если не сможете выйти физически, надо разорвать психологии связь и тд, а так все хорошо, я про работу.

Если на вас идет стрелок с оружием,что будете делать? Правильно ли бежать от него?

Нет, надо начать переговоры или отвлечь, а потом как побежать, только опытного ничем не отвлечешт и не убежишь, потом бежать нужны силы и деньги, поэтому остаются только переговоры, толку мало, но можно живой остаться, что тоже не так мало.

Вот я думаю,что если бы стрелков кто-нибудь остановил и заговорил и убедил,что это уже не компьютерная игра,а жизнь настоящая и могут погибнуть безвинные люди,может они и остановились.
Вчера смотрела на ТЛС передачу-Здесь живет зло. В Америке уже давно это происходит. еще лет 5 назад мы не представляли,что у нас такое может быть,то теперь и у нас такое случилось и уже не раз. Родителям надо ограничивать время в интернете детей. Они уже путают игру со стрелялками и настоящей жизнью. Я как то глянула игру у сына и я выпала в осадок-неокрепший ум ребенка или подростка может и сработать агрессивно. Когда подросток часами сидит и стреляет ,то он может так войти в игру.что побежит в магазин за оружием.Кто только им дает денег на оружие? отец? мать жалостливая? Так вот в этой передаче разбиралась жизнь стрелка американского. Оказалось.что уже в 4 года родители не справлялись с воспитанием ребенка и отдали в клинику психиатрическую.(вот оно не правильное поведение родителей) любви он не чувствовал родителей,не научились гасить гнев ребенка. Потом опять и опять. И вот в 17 лет он взялся за оружие. и перестрелял многих в универе и сам застрелился.

Почему не обращаетесь к профессионалу (психологу)? Он задаст правильные вопросы, совместно поймёте почему это вас так сильно тяготит и найдете решение. Возможно, нужно 2-3 сеанса для разрешения вашей проблемы. Неужели это высокая цена для спокойной жизни?

До этого ничего такого не было , как-то все решаемо было и знала всегда , что делать и к психологам относилась так себе , типо дань моде . А сейчас не знаю, что и когда и уже год в режиме ожидания .

Пишите о проблеме в тетрадку от имени подруги-Вот у моей подруги такая проблема. И вы на свою проблему посмотрите как бы со стороны. и алгоритм действий сам придет вам на ум. С чего нибудь начните действовать.

Неее, здоровый пофтгизм вытаскивает отовсюду, рекомендую ))))

Тоже не люблю затянувшиеся бесконечные процессы. Пока тему не закрою, не чувствую удовлетворения от жизни. Начинают бесить те, кто спецом все затягивает. Когда помогает какие-то резкие меры по ускорению, когда-то нет. Из колеи это не выбивает, поскольку есть и другие обязательства и планы, но и настроения не добавляет. С возрастом и опытом заставляешь себя переключаться и на развлечения, чтоб было что вспомнить кроме унылых, тягостных ожиданий разрешения вопросов и закрытия темы.

Есши решение проблемы никакого телодвижения от вас не требует, надо расслабиться и стать фаталистом

Ухожу в " режим ожидания ". Научилась ждать, пока само рассосётся, все когда то встаёт на свои места, а тем временем , живу , есть другие заботы. В молодости, как вы, зацикливалась на чем то одном.

Как вариант таблеточки могу посоветовать на ночь пить. Мне лично фенибут помогает.

Спасибо , надо наверное что-то успокоительное /пофигительное пропить

Стараюсь не создавать проблему, чтобы не разруливать.

Это карма, урок. Надо отпустить ситуацию и принять любой исход. Что будет, то будет. Как только внутри себя это сделаете, ситуация сразу разрешится.

Как отпустить ? Не получается .. мысли ток об этом , любые действия подвожу под итог того чего жду , очень привязана к этому событию которого жду.

Вы не хозяйка своим мыслям? Танюш, есть прекрасный метод - отложить думы на потом. Ставите себе задачу - Я подумаю о своей ситуации через неделю в такой-то день в такое-то время. Всё , вы свободны! Теперь целую неделю вы думаете о чём угодно. Только не о своей ситуации. Составляйте список своих размышлений.

Вообще-то вы рисковый человек. Вот так можно сидеть ждать, а потом Бах и не проснулся... Получается, что последний год своей жизни занимался фигнёй((

Это меня и беспокоит , что так тупо трачу своё время на ожидание

Выбор за вами - продолжить всё это или отложить в сторону

Живите сегодня и проблемы решайте сегодняшние. И станет легче. Не загадывайте на 10 лет вперед.Сегодня хорошо и слава Богу.

Понимаю , но не могу оставить эти мысли и постоянно ежедневно ситуацию прокручивают

Можете! Но не хотите. Не надо врать себе.