Не разу не была в бассейне в цивилизованном! С чего начать?!

Решила - иди! Потом разберешься.

Мне почему то кажетсч,что у бассейна есть сайт..и там правила..ну или контактный телефон...но в принципе,ла..там плавают

Шлёпки на ноги, на голову шапочку, перед бассейном принять душ с мылом.

В самом фитнес центре принимать душ?! Или все же дома?

Там принимать. Надо мокрой к воде идти, чтобы видели, что душ принимала. Шлепки, шапочку и полотенце, расческу. И кусок полиэтилена подстелить на скамейки, когда садишься переодеваться. На сайте можно узнать, надо ли какие то справки приносить.

начни с того что побрей лобок!

Там холодно

Тепло. Вода 25-30.

А выходишь холодно

Тепло. Потом под душем погреться можно.
Или зайти в сауну или хамам(если есть)

)

Для чего в бассейн? Если для себя, для релакса, то на кой тренер? Пришла, душ приняла и ныряй в бассейн.

Для фигуры

Купальник, обувь, шапочку обязательно. Переодеваетесь, идёте в душ. Потом в бассейн. Плаваете.

там все объяснят...нужно полотенце шлепки ну и купальник желательно

шапачку еще

Шапку не трожь!

ага..щазз...

осанка-да!...ну и целюлит отшлифовывается

шлепки, шапочку и мочалку с гелем для душа . Перед тем как нырять в бассейн обязательно моются в душе！
А дальше да.
Вот прям проходите через.душевую в бассейн , кладете полотенце куда придется), и прям плаваете. Только обратите внимание, на некоторых дорожках может идти трениррвка （с тренером）, на эти дорожки не принято претендовать.
Успехов).

Правила посещения конкретного бассейна можно узнать в бассейне)
Все, что касается моего тела, приношу свое. Шлепки, полотенца, гель для душа...
С тренером плавать или нет-выбирать вам

Не хожу и не советую. Там гадости навалом

Вот мне тоже так кажется. И самое безобидное-грибок

Хожу давно никакой гадости нет.

А после бассейна принимать душ не пробовали?

---