Не знаю что делать

Я сразу попрошу, без стёба, пожалуйста, для меня это сложная тема. Мне нужно мнение со стороны. 
Мне  28 лет. Был молодой человек. Встречались очень долго. 3 года назад он погиб. Я его очень любила. Мы хотели пожениться. Строили планы. Все оборвалось в один день. Я очень долго это переживала, еле выкарабкалась.
Так получилось, что за эти три года я потеряла всех друзей, у меня их и так было немного, но теперь я осталась одна совсем. Кто-то пытался вытащить меня из депрессии, потом надоело, кто-то просто потерялся. Кто-то был из его компании и я не могу с ними общаться, тяжело. Родителей нет, умерли, родственники далеко, да и не буду я с ними это обсуждать. Близких людей рядом нет. 
Я подсознательно сравниваю всех парней с ним. Я даже ходила к психологу, пыталась разобраться, но мне очень тяжело разбирать эту тему. Плюс психолог - это недешево. Просто не хватает денег. 
Еще проблема в том, что в детстве я пережила насилие, со стороны родственника и боялась мужчин долгое время. Только он постепенно смог перебороть мой страх. 
Я понимаю, что мне нужно идти дальше. Я хочу любви, но мне банально страшно. Первое, то, что не будет уже такого хорошего, второе, что страх мужчин вернулся. 
Я пробовала ходить на свидания. Редко. Но пыталась. В последний раз я о себе услышала, что у меня много тараканов. Это так, хотя я пытаюсь бороться. Мне кажется я разучилась общаться с парнями, я сильно зажимаюсь в их присутствии. Это же чувствуется. На фоне стресса я набрала вес. Не то чтобы жирная, но толстовата. Как я только не издевалась над своим телом, чтобы похудеть, постоянно срываюсь, не исключаю, что заедаю одиночество. Добавился комплекс неполноценности. 
Я не знаю что делать. Какой то замкнутый круг. Я не уродина, ну да толстовата, но не страшная. И я не самый коммуникабельный человек. 
Я очень прошу, без подколов, подскажите, что мне делать? Хоть какой первый шаг.