Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 июля 16:09, Главная форумов

Необходима срочно хорошая диета для сброса 10 кг

Кто знает хорошую диету? Сломала ногу,порвалась связка в колене,лежала 1 месяц не вставая с постели,набрала вес,теперь надо ходить,но подозреваю что боли еще и из-за веса,поэтому прошу,кто знает и использовал что то подобное,подскажите на своем опыте!
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
38
12
марина
Не жрать
СсылкаПожаловаться
марина
Не жрать
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)

СсылкаПожаловаться
Елена-Елена

СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки2
Я просила вашего совета по личному вашему опыту! А не дурацких жестов!
СсылкаПожаловаться
марина
Не жрать
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
ем нормально! не жру!
СсылкаПожаловаться
Эйве
не жрать?
СсылкаПожаловаться
)))
Перестаньте много есть и все будет хорошо)
СсылкаПожаловаться
Без спорта не сбросить!
СсылкаПожаловаться
Туся
Ну сейчас же лето-жара....лопайте фрукты и овощи в своё удовольствие!
СсылкаПожаловаться
In Style
Кушать овощи, фрукты и ягоды. Но в умеренных количествах
СсылкаПожаловаться
Диета 90 дней раздельного питания. Можно месяц посидеть-эффективно
СсылкаПожаловаться
Диета 90 дней раздельного питания. Можно месяц посидеть-эффективно
СсылкаПожаловаться
Я на подобной сидела три месяца, потом три года не набирала вес, даже переедая.
СсылкаПожаловаться
GlinVanna
Раздельное питание. В свое время, в 33 года, после рождения ребенка,с октября к НГ без голода сбросила 18 кг.
СсылкаПожаловаться
GlinVanna
Раздельное питание. В свое время, в 33 года, после рождения ребенка,с октября к НГ без голода сбросила 18 кг.
СсылкаПожаловаться
А, ну и конечно, зарядка 15 мин в день.
СсылкаПожаловаться
GlinVanna
А, ну и конечно, зарядка 15 мин в день.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
о зарядке пока речи не идет!
СсылкаПожаловаться
Сахар, хлеб и картошку полностью исключите
СсылкаПожаловаться
lisi4ka
ппц "советы" ЛЮДИ!вы себя слышите? человек не жрал а лежал месяц! от этого и кг набрались . потому что энергии некуда выходить было .........а то пишут тут Типа перестаньте МНОГО ЖРАТЬ ....тупизм" Так...теперь по факту: мне помогло раздельное питание (тоже с ногой лежала . и год почти не ходила ) в нэте найдите таблицу гликемического индекса продуктов и сочетайте . по монтиньяку в общем это просто и эффективно .а главное всегда сытая!
СсылкаПожаловаться
ЩастьеЩастье
Кефир и гречка
СсылкаПожаловаться
ЩастьеЩастье
Кефир и гречка
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
с каких пор гречка помогает снижению веса?

З.Ы. тогла уж лучше молоко+ооленые огурцы
СсылкаПожаловаться
Костямба
с каких пор гречка помогает снижению веса?

З.Ы. тогла уж лучше молоко+ооленые огурцы
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки2
гречку промыть и залить кефиром на ночь. Вкусно, есть сутки не хочется, только с тонзиллитом нельзя
СсылкаПожаловаться
Костямба
с каких пор гречка помогает снижению веса?

З.Ы. тогла уж лучше молоко+ооленые огурцы
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки2
Это знаменитая диета: сидеть на гречке. Я думала все о ней знают
СсылкаПожаловаться
ЩастьеЩастье
Это знаменитая диета: сидеть на гречке. Я думала все о ней знают
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
а мы ее всегда едим когда сброшеный вес снова набрать надо :)))))))))))
СсылкаПожаловаться
Костямба
а мы ее всегда едим когда сброшеный вес снова набрать надо :)))))))))))
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
История переписки4
вы вареную едите, а тута пареная))))
СсылкаПожаловаться
Ksenya
вы вареную едите, а тута пареная))))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
возможно, не спорю ...хотя не вижу большой разницы
в моем варианте суть в другом - в гречке много аминокислот и меньше содержания углеводов (в сравнении с другими крупами)
СсылкаПожаловаться
Это я
Метаболизм видео замедлился, надо разгонять.
СсылкаПожаловаться
порция 250гр.5 раз в день.2литра воды в сутки.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru