Непонятки с весом.

Вы веган?! Если точно, то через год похудеете, но анализы все- таки сдавайте!

Какие анализы?)

В основном - на железо и гемоглобин.

ела овощи килограммами и все равно чувство голода так постояно игрызла что нить.....ввела вмрацион белок- чувство насыщения быстрее и не надо кило овощей.легче)

Берегите себя! Вводите крупы! Полбу найдите, замочите на ночь и варите 1:1,5 с водою!

овощи лучше усваиваются с белком...попробуйте соотношен 3/1.....белок в виде рыбы индейки курицы и конечно морепроукты...и овощи тоже какие?картофель,авокадо,кукуруза-один крахмал.....попробуйте 100 гр например картофеля+ 200 гр салат(огурец редис томат......)+100 белка.не забывайте про сыр и творог(белок)...просто одни овощо фрукты-только вздутие заработаете а если на картошке то еще и прибавите.....знакомая посидела на овощной...овощо килограммами авсе

Куда Вам худеть- то?

..тазиками?

Ну,я ж поросёнок все же)

Не поросёнок)))

---

---

---

потцталом

..значит кость тяжелая..Мы .жирные ,всегда себя этим успокаиваем

---

Ты жирный?????

---

Ты фотку мою не видела?)

Не смотрела)) мне нравится представлять тут всех альфа самцами, с трехдневной щетиной и пластинами грудных мышц) мне толстым только Рэм казался))

а меня как представляете? надо замутить тему..какими мы представляем обитателей форума. вот я вас рыжей представляю и улыбчивой. веселой хохотушкой.

Тебя представляю строгой породистой красоткой) у которой из под юбки стильной выглядывает кружево чулка)) я рыжая, но мрачная социофобка... ) страшенная язва повелевающая всеми вокруг) поэтому меня никто кроме детей и собак не любит))

как нибудь фотку скину..завтра даже..если время будет.

---

Ух ты!! Краса то какая!) все таки мы все здесь принцессы))

а вот думают что 40 летние..все бабушки старые. жаль что не смогла закинуть фото..формат не позволяет.

нам вообще уже в гробу лежать надо.судя по мнению местных "умников". у нас и груди до колен и морщины и целлюлит. в общем ж..........о п а)

---

Солнышко..смотри на аву)

Жирный)))

Ну значит ты в душе милаха, а я как Петров душу вижу, тонкую материю))