Неприятности или пустяк?

Как не дать незнакомым или малознакомым людям подорвать веру в себя? Столкнулась с неприятным случаем, когда незнакомая девушка из личных пробуждений облила меня грязью с головы до ног без основательно. Этот случай вывел меня из равновесия. Почему-то после этого хочется словно зарыть голову в песок. При всём этом я уверена в себе, с самооценкой у меня все в порядке, считала себя коммуникабельной и заочно отношусь ко всем людям хорошо, а тут словно подорвали мою верю в себя. Вольно не вольно, хочется теперь избегать посторонних людей, чтобы не дать им сбить с себя с толку. Как отгородить себя от неадекватов ?