Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Несколько способов стать счастливее

Существует множество способов стать счастливее сию же минуту. И есть миллионы способов радоваться каждый день. Но как превратить счастье из преходящего состояния в постоянное качество, из мимолетного чувства — в продолжительный способ бытия? Ведь счастье это процесс!
1. Найдите в себе источник счастья
Чтобы стать счастливее нужно осознать одну простую вещь: наше счастье зависит только от нас. Не от материальных благ, не от прекрасных поступков других людей.
— Многие редко задумываются о главном источнике счастливой жизни, который находится внутри, а не снаружи.
Даже источник физического здоровья стоит искать внутри, — говорит Далай-лама.
2. Проявляйте доброту
Все рождаются добрыми. Доброта — наша точка отсчета. Все остальное — отклонение от нормы, исключение, а не правило. Только любовь и доброта приносят счастье. Только они наделяют нас силой и уверенностью, укрощают страхи, учат доверию.
Человек с добрым сердцем всегда полностью расслаблен. Развивая в себе великодушие и способность сопереживать, мы создаем вокруг более позитивную и дружелюбную атмосферу, начинаем повсюду видеть друзей. И, конечно, чувствуем себя счастливее.
3. Будьте щедрыми
Помогая другим, мы часто испытываем так называемую эйфорию помощника: мозг начинает вырабатывать эндорфины, вызывающие удовольствие. Судя по всему, действия, продиктованные милосердием, активизируют в мозгу те же центры, что и мысли о шоколаде.
Приятное теплое чувство, испытываемое при помощи окружающих, объясняется выбросом окситоцина (этот же гормон вырабатывается у кормящей матери). Он благотворно влияет на физическое состояние, в частности препятствует развитию воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе. Сострадание в буквальном смысле оздоравливает сердце и делает нас счастливыми. А еще — оно заразительно.
4. Будьте благодарными
В благодарном мире живут счастливые люди. Тот, кто благодарен, счастлив. Благодарный мир — счастливый мир Испытывая благодарность, мы избавляемся от страха, а следовательно, перестаем быть агрессивными. Испытывая благодарность, мы не чувствуем недостатка в чем-либо и начинаем руководствоваться щедростью.
Далай-лама не устает напоминать, что все вещи по природе своей непостоянны. Они ускользают от нас ежеминутно, и существует реальная опасность попусту растратить драгоценную жизнь. Благодарность помогает осмыслить каждый день, каждый момент и порадоваться им, прежде чем они ускользнут в воронку опыта, как песок, исчезающий в песочных часах.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
31
12
Anna AvonarThiS
Какие-то длинные способы... можно короче: хочешь быть счастливым - будь...;)
ИринаВ ответ на Anna AvonarThiS
Anna AvonarThiS
Какие-то длинные способы... можно короче: хочешь быть счастливым - будь...;)
СсылкаПожаловаться
вот и мой девиз именно такой!!
Anna AvonarThiSВ ответ на Ирина
Ирина
вот и мой девиз именно такой!!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
:)
Осенняя

Мари Фарт
Хочешь, будь!))))))
Свирепый Бамбр
о чем там, вкратце?а то щасливой быть охота, а читать лень
Свирепый Бамбр
о чем там, вкратце?а то щасливой быть охота, а читать лень
СсылкаПожаловаться
стать счастливее
Найдите в себе источник счастья
Проявляйте доброту
Будьте щедрыми
Будьте благодарными
Сергей РивзВ ответ на Аноним
Аноним
стать счастливее
Найдите в себе источник счастья
Проявляйте доброту
Будьте щедрыми
Будьте благодарными
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А как быть с отравленным Богом?
АнонимВ ответ на Сергей Ривз
Сергей Ривз
А как быть с отравленным Богом?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
кто его отравил?
Сергей РивзВ ответ на Аноним
Аноним
кто его отравил?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Отравленный, значит искушенный
АнонимВ ответ на Сергей Ривз
Сергей Ривз
Отравленный, значит искушенный
СсылкаПожаловаться
История переписки5
как можно искусить Бога?
Сергей РивзВ ответ на Аноним
Аноним
как можно искусить Бога?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Подобие и есть часть его..Многое построенное на страхах и правилах. Нарушающий их, уже создатель
АнонимВ ответ на Сергей Ривз
Сергей Ривз
Подобие и есть часть его..Многое построенное на страхах и правилах. Нарушающий их, уже создатель
СсылкаПожаловаться
История переписки7
в этом случае - бог
Свирепый БамбрВ ответ на Аноним
Аноним
стать счастливее
Найдите в себе источник счастья
Проявляйте доброту
Будьте щедрыми
Будьте благодарными
СсылкаПожаловаться
История переписки2
и че, будет мне щастье? чет мне кажецца я дурой буду какой то
Свирепый Бамбр
и че, будет мне щастье? чет мне кажецца я дурой буду какой то
СсылкаПожаловаться
История переписки3
попробуй, может понравится
Свирепый БамбрВ ответ на Аноним
Аноним
попробуй, может понравится
СсылкаПожаловаться
История переписки4
быть дурой?- врят ли
.
Достаточно просто радоваться тому, что имеешь.
ВАЛЬКИРИЯ
А слабо чего нибудь своё придумать?
АнонимВ ответ на ВАЛЬКИРИЯ
ВАЛЬКИРИЯ
А слабо чего нибудь своё придумать?
СсылкаПожаловаться
ты такая умная
ВАЛЬКИРИЯВ ответ на Аноним
Аноним
ты такая умная
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Как бы то не было я не выношу на обсуждение форума чужие мысли и тексты.
Excellent
всё про меня!
Пила Двуручная
Постоянно счастливы только дураки , остальное все ускользает ...
Самая счастливая
Аминь.Хотите рассолу?
Самая счастливая
Аминь.Хотите рассолу?
СсылкаПожаловаться


Очевидность
Будьте благодарными

В благодарном мире живут счастливые люди. Тот, кто благодарен, счастлив.

Гениально! Это должно высвечиваться каждой, заходящей на форум!
12
Жалоба отправленаОтменить