ничего не могу поделать ... полный ступор

Да и цели не ставьте себе заоблачные, ну где это видано, чтобы муж, да с детьми, да на вертолете прямо в дом... Запомните - пока сами себя не полюбите, в себя недостаточно вкладывая, не хватит у Вас сил на самого незавидного жениха, а уж тем более на детей. Займитесь собой, плюс предыдущий совет.

С жиру, Вы, гражданочка, простите, беситесь. Молодая, здоровая, умная, чего Боженьку-то гневить. Наверняка у вас все есть, цели нет только, это беда всех мажоров, мне вас не жалко, так и сморщитесь незаметненько, ничего в жизни не добившись, не повидав.

мать, лень она вот такая!

У Вас зависимость образовалась от этого стиля жизни. То есть уже и химия Вашего организма перестроена под такое существование. Поэтому когда Вы пытаетесь что-то изменить у Вас начинается "ломка". Чтобы это прекратить нужно это прекратить и выдержать где-то 40 дней. С одной стороны нужно прекратить "общение" с компьютером и мобильником. Совсем это дело обрубить. Можно выехать в такое место, где, например, нет даже мобильной связи. С другой стороны, нужно позаботится об подпитке эндорфинами. Для этого хороший источник, например, длительный бег. Если бег непривычен - можно заменить интенсивной (по силам) ходьбой. Еще хорошо общаться непринужденно с людьми, если сразу это трудно - просто выйти на улицу и идти в потоке (заодно и нагрузка). И держите в голове, что раньше люди жили и без мобильников с компьютерами и жили интересно, нужно только "распробовать" такую жизнь. Ночью не сидите, а просто выключайте в определенное время свет. Действуйте в этом случае, как начальник с подчиненным.

Однозначно к психотерапевту по месту прописки пусть вас не пугает учреждение именуемое в народе "психушка" это депрессия самостоятельно с ней НЕ СПРАВИТЬСЯ сходите к врачу лето же на дворе нужно жить и радоваться

Найди работу.