Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 августа 2015, Главная форумов

Никак не могу вернуться в форму((

Девы, и не только, очень прошу вашего совета! дело вот в чем: 2 года назад испытала сильнейший гормональный срыв- все на фоне нервной работы и не самой лучшей обстановки в семье((
Сильно поправилась- на целых 20 кг!!!! при этом питание было нормальное-не обжиралась, не заедала стрессы, все вкусные жареные и хлебобулочные продукты кушала редко, образ жизни конечно сидячий(( После этого год ходила в спорт-зал- 3 раза в неделю, за все это время вес ушел всего в количестве 4 кг((,  питание было уже более строгое, углеводов минимум, все солености, жарености, сладости исключены. Результатов нет никаких, диеты пробовала разные, все без толку! На данный момент вроде гормоны постепенно приходят в норму, но все равно изменений нет((( может кто-то побывал в аналогичной ситуации и знает как можно исправить все это? Очень жду ваших советов и комментариев
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
38
12
Наталия .
Какие именно гормоны : женские, щитовидной железы,...? Лечите ли вы этот сбой медикаментозно?
СсылкаПожаловаться
Наталия .
Какие именно гормоны : женские, щитовидной железы,...? Лечите ли вы этот сбой медикаментозно?
СсылкаПожаловаться
женские гормоны шалили(( Сейчас лечусь пока, щитовидка в норме, месяц назад сдавала все анализы
СсылкаПожаловаться
Даша Веселова
женские гормоны шалили(( Сейчас лечусь пока, щитовидка в норме, месяц назад сдавала все анализы
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну так подлечитесь, гормоны придут в норму, тогда сможете без проблем похудеть. Но если хотите сейчас ускорить этот процесс, то поинтересуйтесь у эндкринолога Редуксином. Мне его назначали для похудения, когда были проблемы с гормонами.
СсылкаПожаловаться
Я
фигасе! обычно от стресса худеют!
СсылкаПожаловаться
Я
фигасе! обычно от стресса худеют!
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
я худею, муж мой наоборот, я помню когда училась на сессию худела резко на 5 кг каждый раз от 50кг-5
СсылкаПожаловаться
Я
фигасе! обычно от стресса худеют!
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
вот у меня с точностью, да наоборот(( никогда не думала что буду выглядеть еще хуже чем после родов!
СсылкаПожаловаться
Я
фигасе! обычно от стресса худеют!
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Два вида нервной системы, одни стресс заедают, другие не могут есть вообще, отсюда худые и полные.
СсылкаПожаловаться
Дарья Кошка
Два вида нервной системы, одни стресс заедают, другие не могут есть вообще, отсюда худые и полные.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
у меня когда нервы зашкаливают, я вообще не ем, много пью чая и кофе и много курю... от еды воротит
СсылкаПожаловаться
обратитесь к специалисту, диетологу...... все мы разные и тело наше это космос...... у меня у мужа так.... ему одна диетолог помогла.... и диета малышевой кстати......
СсылкаПожаловаться
обратитесь к специалисту, диетологу...... все мы разные и тело наше это космос...... у меня у мужа так.... ему одна диетолог помогла.... и диета малышевой кстати......
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
к сожалению пока нет возможности для похода к хорошему врачу(( я тоже понимаю, что наверное нужно в первую очередь выяснить что с организмом не так, поэтому и занялась этим. Пока только конечно к эндокринологу попала, радует что хотя бы анализы хорошие в моем состоянии))
СсылкаПожаловаться
хорошо что вас это беспокоит.... а то многие думают только о себе, желаю удачи
СсылкаПожаловаться
Алекс
Дашечка, обращайтесь к врачу. Но ничего страшного нет. Вы же не поправляетесь!!!
СсылкаПожаловаться
Алекс
Дашечка, обращайтесь к врачу. Но ничего страшного нет. Вы же не поправляетесь!!!
СсылкаПожаловаться
Алекс, спасибо большое)) как только в ближайшее время представится возможность-обязательно схожу, очень хочется вернуться обратно в 46-48 размер))
СсылкаПожаловаться
Beershevait
Прежде всего обратитесь к диетологу. Спорт вы зря бросили,даже если не снизится весь,тело в тонусе будет. Я постоянно получаю стероидную терапию,диеты мне запрещены,чтобы не располнеть ползуюсь "методом одной горсти",то есть порция любой ваше еды,должна быть такой,чтобы поместилась в вашу горсть и по возможности дробное питание. Попробуйте может поможет))
СсылкаПожаловаться
Beershevait
Прежде всего обратитесь к диетологу. Спорт вы зря бросили,даже если не снизится весь,тело в тонусе будет. Я постоянно получаю стероидную терапию,диеты мне запрещены,чтобы не располнеть ползуюсь "методом одной горсти",то есть порция любой ваше еды,должна быть такой,чтобы поместилась в вашу горсть и по возможности дробное питание. Попробуйте может поможет))
СсылкаПожаловаться
Вот я сейчас тоже начала практиковать такой метод)) пока конечно я в самом начале этого пути, но надеюсь на лучшее))
СсылкаПожаловаться
Beershevait
Прежде всего обратитесь к диетологу. Спорт вы зря бросили,даже если не снизится весь,тело в тонусе будет. Я постоянно получаю стероидную терапию,диеты мне запрещены,чтобы не располнеть ползуюсь "методом одной горсти",то есть порция любой ваше еды,должна быть такой,чтобы поместилась в вашу горсть и по возможности дробное питание. Попробуйте может поможет))
СсылкаПожаловаться
кстати про спорт согласна, мне нравится ощущение легкости после него! Выходила когда после занятий на улицу-мне казалось что даже дышать легче было. Сейчас некоторые физические проблемы, но в скором времени обязательно начну опять, пока только зарядкой ограничиваюсь((
СсылкаПожаловаться
Даша Веселова
кстати про спорт согласна, мне нравится ощущение легкости после него! Выходила когда после занятий на улицу-мне казалось что даже дышать легче было. Сейчас некоторые физические проблемы, но в скором времени обязательно начну опять, пока только зарядкой ограничиваюсь((
СсылкаПожаловаться
История переписки2
У меня проблема с опорнодвигательным аппаратом,но стараюсь хотя бы лежа позаниматься ,гантельки поподнимать)))
СсылкаПожаловаться
Beershevait
У меня проблема с опорнодвигательным аппаратом,но стараюсь хотя бы лежа позаниматься ,гантельки поподнимать)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ну я тоже с зарядкой дружу, утром для меня это самое то! мне теперь без нее никак. Стараюсь по 30 минут этим заниматься, сразу после нее чувствуешь себя хотя бы живенько, теперь не понимаю, как я без нее жила))
СсылкаПожаловаться
Даша Веселова
ну я тоже с зарядкой дружу, утром для меня это самое то! мне теперь без нее никак. Стараюсь по 30 минут этим заниматься, сразу после нее чувствуешь себя хотя бы живенько, теперь не понимаю, как я без нее жила))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
У меня брат профессиональный спортсмен,он советует все зарядки делать вечером,с утра мышцы в спячке,тяжелее к нагрузкам приспосабливаются.
СсылкаПожаловаться
Люли-Малина
Йога, дыхательные упражнения - вот лекарство от всех болезней. Организм самоотрегулируется, и всё будет тип-топ.
СсылкаПожаловаться
Ёрик
в женских залах не спорт, а туса и пустая трата денег, вода ушла остался крепенький жирок, смотри на форму, тут ты права, а не на стрелку весов - тут ты не права...можно убавить себя на пару размеров и остаться в том же весе. а можно измордовать себя диетами нагулять лишних складок и на брючках и на брюшках...
СсылкаПожаловаться
Ёрик
в женских залах не спорт, а туса и пустая трата денег, вода ушла остался крепенький жирок, смотри на форму, тут ты права, а не на стрелку весов - тут ты не права...можно убавить себя на пару размеров и остаться в том же весе. а можно измордовать себя диетами нагулять лишних складок и на брючках и на брюшках...
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
на счет тусы-согласна)) иногда смотришь на народ- многие приходят покрасоваться. Я просто занималась по 3 часа, у меня даже не семь потов, и а все 10 сходили)) но многие приходят просто немножко пройтись по дорожке и покачать чуть-чуть ноги, а потом стоят тупо общаются между собой, хотя может я и не права, может кому то нужно больше времени, а кому то и 15-20 минут хватает)) Но вот к сожалению размер не убавлялся у меня никак(( обидненько, вроде стараешься, а организм тебе - нет уж, мы с тобой будем такими, какие есть, жирненькими, толстенькими, и ничего не поможет тебе! ))
СсылкаПожаловаться
Даша Веселова
на счет тусы-согласна)) иногда смотришь на народ- многие приходят покрасоваться. Я просто занималась по 3 часа, у меня даже не семь потов, и а все 10 сходили)) но многие приходят просто немножко пройтись по дорожке и покачать чуть-чуть ноги, а потом стоят тупо общаются между собой, хотя может я и не права, может кому то нужно больше времени, а кому то и 15-20 минут хватает)) Но вот к сожалению размер не убавлялся у меня никак(( обидненько, вроде стараешься, а организм тебе - нет уж, мы с тобой будем такими, какие есть, жирненькими, толстенькими, и ничего не поможет тебе! ))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
так кушать надо, кушать. белок, из чего возьмут мышцы которые как кисельки энергию выстроить из себя корсет а не стрейч в который лентяйки упаковывают свои грации типа - оба на я в джинсы влезла?
СсылкаПожаловаться
Ёрик
так кушать надо, кушать. белок, из чего возьмут мышцы которые как кисельки энергию выстроить из себя корсет а не стрейч в который лентяйки упаковывают свои грации типа - оба на я в джинсы влезла?
СсылкаПожаловаться
Список банов (11)
История переписки3
с белком все нормально)) заставляю себя, через силу конечно, у меня просто организм мяско не очень хорошо усваивает, вот приходится на курочке пока сидеть, так же творог, но правда 3 раза в неделю и свой, с рыбой вообще не знаю что делать-не идет ни в какую! приходится буквально заталкивать, потому что без нее мне никак не восстановиться! обязательно овощи в рационе, без них вообще не могу, свои, с грядки ну и конечно же ягодки))
СсылкаПожаловаться
Даша Веселова
с белком все нормально)) заставляю себя, через силу конечно, у меня просто организм мяско не очень хорошо усваивает, вот приходится на курочке пока сидеть, так же творог, но правда 3 раза в неделю и свой, с рыбой вообще не знаю что делать-не идет ни в какую! приходится буквально заталкивать, потому что без нее мне никак не восстановиться! обязательно овощи в рационе, без них вообще не могу, свои, с грядки ну и конечно же ягодки))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
дыбожимой, какой еще творог - красное мясо, красное, какая рыба...это всё потом позже... отжимание висы с поднятием ног, эспандеры и гантели, оптимальный пауэрлифтинг, 16 кг трансформировать в мышцы - это для женщины сложнее, чем мужчине
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru