Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Норма калорий

Раньше занималась с другим тренером и она говорила мне, что моя норма при росте 170 и весе 56 -1300-1400, сейчас другой тренер говорит что 1100(я набрала 1,5 кг при интенсивных тренировках и задала ему вопрос почему). И набрала из за того, что переедаю . Как вообще эту норму посчитать ? Интранет -калькуляторы вообще какие то ужасные цифры показывают
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
49
12
Creatura Del Cuore
.......два других тренера.....
СсылкаПожаловаться
Аноним
Извините за ошибки)))торопилась
СсылкаПожаловаться
NickeaВ ответ на Аноним
Аноним
Извините за ошибки)))торопилась
СсылкаПожаловаться
Куда?
СсылкаПожаловаться
KlassikA
При росте 170 и весе 56, по мне так вы можете есть что угодно)))
СсылкаПожаловаться
ivt
Скока мусора в голове! Ну наймите ещё пяток, устройте консилиум
СсылкаПожаловаться
Lady Shalot
вас должен не вес волновать, а объем
1100 - это очень мало, если только вы - дюймовочка - то подойдет)
СсылкаПожаловаться
ivtВ ответ на Lady Shalot
Lady Shalot
вас должен не вес волновать, а объем
1100 - это очень мало, если только вы - дюймовочка - то подойдет)
СсылкаПожаловаться
Гыыы... рост 170
СсылкаПожаловаться
KlassikAВ ответ на Lady Shalot
Lady Shalot
вас должен не вес волновать, а объем
1100 - это очень мало, если только вы - дюймовочка - то подойдет)
СсылкаПожаловаться
+100500
СсылкаПожаловаться
Sorio
Вы набрали вес в мышцах, они тяжелее,чем жир. Если визуально вы выглядите нормально, то не надо ничего менять. Ваша норма 1500, если поведётесь на тренерские 1100, то при интенсивных нагрузках начнётся дистрофия мышечная.
СсылкаПожаловаться
Радегунда ТюрингскаяВ ответ на Sorio
Sorio
Вы набрали вес в мышцах, они тяжелее,чем жир. Если визуально вы выглядите нормально, то не надо ничего менять. Ваша норма 1500, если поведётесь на тренерские 1100, то при интенсивных нагрузках начнётся дистрофия мышечная.
СсылкаПожаловаться

Самый здравый ответ. И добавить нечего.
СсылкаПожаловаться
juliaВ ответ на Sorio
Sorio
Вы набрали вес в мышцах, они тяжелее,чем жир. Если визуально вы выглядите нормально, то не надо ничего менять. Ваша норма 1500, если поведётесь на тренерские 1100, то при интенсивных нагрузках начнётся дистрофия мышечная.
СсылкаПожаловаться
+100500
СсылкаПожаловаться
Ники Ка
Да Вы худющая)
СсылкаПожаловаться
Радегунда Тюрингская
Я отъедаюсь. Капитально оголодала что-то.
СсылкаПожаловаться
Мужык
Тебя ветром не уносит? Ну и дурь же у тебя в голове
СсылкаПожаловаться
ivtВ ответ на Мужык
Мужык
Тебя ветром не уносит? Ну и дурь же у тебя в голове
СсылкаПожаловаться

СсылкаПожаловаться
Радегунда ТюрингскаяВ ответ на Мужык
Мужык
Тебя ветром не уносит? Ну и дурь же у тебя в голове
СсылкаПожаловаться
В другой теме написали, что делают по-другому. Без симок. Как? Каждый ящик на мейле к номеру телефона прикреплен. Банят все ящики, прикрепленные к номеру, одновременно.
СсылкаПожаловаться
Радегунда Тюрингская
В другой теме написали, что делают по-другому. Без симок. Как? Каждый ящик на мейле к номеру телефона прикреплен. Банят все ящики, прикрепленные к номеру, одновременно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Почту свою напиши.
СсылкаПожаловаться
Радегунда ТюрингскаяВ ответ на Мужык
Мужык
Почту свою напиши.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
isida.matgora@mail.ru
СсылкаПожаловаться
Коша КошеваВ ответ на Мужык
Мужык
Почту свою напиши.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
И мне и мне напишите. kosha.kosheva@bk.ru
СсылкаПожаловаться
Наталия
Второй тренер явно безграмотный, если не больной на голову. Это очень мало. У Вас нормальный вес, вы же не худеете. Когда калорий не хватает, организм начинает перестаивать метаболизм, запасаться. Да и мышцы накачали, наверное, а они тяжелее жира.
СсылкаПожаловаться
Julia Bee
Заниматься спортом и не есть нормально?
СсылкаПожаловаться
Жужа
А к чему такой напряг? Ты балерина или гимнастка? 56 кг при росте 170 очень даже нормальный, даже в минусе немного.
СсылкаПожаловаться
ivtВ ответ на Жужа
Жужа
А к чему такой напряг? Ты балерина или гимнастка? 56 кг при росте 170 очень даже нормальный, даже в минусе немного.
СсылкаПожаловаться

СсылкаПожаловаться
Suslik Germ
Может 1,5 кг мышцы наросли... при интенсивных тренировках. А что не так то? Вес то норм
СсылкаПожаловаться
julia
вам бы еще пяток кг поднабрать, а то унесет)
СсылкаПожаловаться
12
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Жалоба отправленаОтменить
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru