Не могу сесть на диету. Нужен пинок!

диета любая - это плохо, потому что это стресс для организма и тебе придется из нее выйти, а потом разнесет еще больше, это и случилось с тобой, скорее всего... а есть нужно все. Только очень мало и каждому продукту свое время.

Нет, разнесло меня не после диеты. Просто я очень должгое время вообще не следила за весом, ела много, ела всякое не полезное, сладкое, жирное, жареное. Когда пришла в себя ужаснулась, было 82 кг. Села на диету, сбросила за 2 мес. 8 кг. 74 стала весить, забеременела, за беременность не похудела и не поправилась. 72 кг весила через неделю после родов. Так что это не откат от диеты.

тогда не пойму в чем проблема... просишь пинка, а сама пытаешься нас убедить в чем-то

Проблема в том, что я прошу именно пинка, а не совета, как питаться. Вы спросили с чего разнесло? Я ответила, не от диеты. Разнесло раньше. Мне надо сказать: "Девушка, вы - жирная свинья! Как можно было так себя запускать!", а вы мне пытаетесь рассказать, как надо худеть. А худение - это процесс индивидуальный. Панацеи нет

оправдание себе ищешь... ешь всякую дрянь... тогда нечего было писать об этом... полезную еду ты не любишь... все дело в жратве все равно...

Если полезная еда - это только фрукты - то да, не люблю. Оправдание я себе не ищу, я , кажется, сразу написала, что садиться буду на КРемлевку, т.к. она мной уже испробована и мне очень подходит. И писала я также, что надо менять не количество, а качество еды. Я же не спорю.

есть панацея--надо влюбиться. страдать от неразделенной любви. вес сходит в мгновение ока.

У меня муж и ребенку 1,5 года

Никто ж не советую изменять.а влюбиться в Бандераса или Брюса и страдать от неразделенной любви.

Ой, нет, со мной такое не прокатит.

---

Ну тогда слушайте, если Вы сейчас такая толстая, а Вы толстая, значит вы склонны к полноте, и дальше с годами Вы будете все толще и толще, обмен веществ будет замедляться и набранные кг будет сбросить почти нереально, я не говорю уже о том, что Ваш муж будет испытывать отвращение к вашему ожиревшему телу, так Вас в дальнейшем будет стрематься и Ваш ребенок, потому что детям всегда хочется, чтобы их родители были самыми красивыми. По этому, пока еще Вам надо сбросить 20кг, и это уже далеко не мало, а после родов каждый кг уходит о огромными усилиями, садитесь на диету и начинайте заниматься спортом, пока эти лишние 20 не превратились в 40, а то и больше кг! Удачи!

Вот это мой самый страшный кошмар, что буду полнеть и дальше, поэтому и хочу сейчас похудеть. Поскольку привыкла себя в питании ограничивать во время беременности и кормления (много что нельзя), то, думаю, удет проще.

Ну так Вы сели на диету?

Села с горем пополам. В сумке творог, салат из ветчины с сыром и яблоко. Дома ребенок есть не даст.

Просто Вы еще такой момент учтите, это тоже отличная мотивация, что когда Вы набираете вес, то кожа растягивается и даже если у Вас получится сбросить эти лишние кг, то кожа повиснет и будет выглядеть дряблой, и в этом случае без пластики не обойтись, а это очень дорогое удовольствие. Так что ешьте творог, а ветчина с сыром это не диетические продукты, небось еще и с майонезом.

Я на Кремлевку села, для меня это продукты диетические. Нет, без майонеза, с ананасом. Все углеводы подсчитаны.

Делайте себе суфле из кабачков и берите кефир, он хорошо утоляет голод...делайте чечевичные котлетки, они и холодные вкусные...а вот хлеб не стоит...я в холодильнике давно не держу колбасу, хлеб...поскольку знаю себя

Фото 10-летней давности. тогда я весила 55 кг. Сейчас на 20 кг больше.

---

Садись на диету!

Спасибо! Сижу себя ментально настраиваю

---

так это тебя не после кормешки так разнесло

Нет, разнесло меня до того, за беременность и кормление я похудела на 5 кг. Вес раньше доходил до 80.

а зачем приплела их...? рассказала бы лучше, что ты лентяйка просто и любишь есть всякое непотребство

---

... и диета здесь ни при чем, после нее только хуже будет.

До этого не могла сесть на диету, потому что кормила грудью. Сейчас закончила, могу.

я думаю, тебе самой понятно, что нужно просто меньше есть... в три раза меньше... или к эндокринологу, если дело не в еде.