Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 июля 11:14, Главная форумов

Нужен совет

Подскажите действенный способ сбросить лишний вес около 20 кг. 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
32
12
Жужа
Отрезать лишнее.)
СсылкаПожаловаться
Листай архив, каждый день по 3 темы подобных есть.
СсылкаПожаловаться
zitagitovna roou
меньше жрать и больше двигаться
СсылкаПожаловаться
Cаша Петров
берёшь просто и выкидываешь лишний балласт с корзины-и летишьспокойно
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНА
20 кг. чего? муки, или чего?
СсылкаПожаловаться
Ампутировать ногу.
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНА
берете 20 кг. мешок и действенно сбрасываете, можно в окно!
СсылкаПожаловаться
Зашить рот )
СсылкаПожаловаться
Liddi
Есть только кашу на воде,без соли и хлеба. Пить только воду.Точно похудеете.
СсылкаПожаловаться
Liddi
Есть только кашу на воде,без соли и хлеба. Пить только воду.Точно похудеете.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
если не помрет раньше...
СсылкаПожаловаться
Черри
если не помрет раньше...
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
Не помрет,но похудеет до костей)Я так студентом с 45 до 38 дошла,качало при хотьбе,но живая была)
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНА
слабительные в любое время суток и в неогранич. количестве
СсылкаПожаловаться
Nataly
хоть 5, хоть 20, хоть 125.
частое дробное питание (погуглите его принципы), силовые,кардио
СсылкаПожаловаться
Черешня .
Не жрать
СсылкаПожаловаться
Ангелина
Гречневая диета. Трудно, но зато очень действенно. Наберитесь терпения и всё получится.
СсылкаПожаловаться
Обрежь болгаркой свои жиры))
СсылкаПожаловаться
Iron Butterfly
Пластырь. Просто пластырь.
СсылкаПожаловаться
Чуть не каждый день такие темы. Нет ничего действеннее, чем закрытый рот и пустой холодильник.
СсылкаПожаловаться
Чуть не каждый день такие темы. Нет ничего действеннее, чем закрытый рот и пустой холодильник.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Ещё можно вообще выкинуть холодильник!
СсылкаПожаловаться
Women
смотри сколько килокалорий в еще, прежде чем ее съесть, запиши количество калорий. И считай сколько съела за день. Употребляй 1200 ккал в день и похудеешь.
СсылкаПожаловаться
Women
смотри сколько килокалорий в еще, прежде чем ее съесть, запиши количество калорий. И считай сколько съела за день. Употребляй 1200 ккал в день и похудеешь.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
И замедлит обмен веществ заодно.
СсылкаПожаловаться
Snow Black
И замедлит обмен веществ заодно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
с чего бы? Пить надо больше. И питаться дробно. Мало калорий еще не значит, что мало еды ( по объему). У меня знакомая так худела. Просто расписывала свой рацион на день. Голодная при этом не ходила.Ничего нельзя есть, пока не запишешь.
СсылкаПожаловаться
Women
с чего бы? Пить надо больше. И питаться дробно. Мало калорий еще не значит, что мало еды ( по объему). У меня знакомая так худела. Просто расписывала свой рацион на день. Голодная при этом не ходила.Ничего нельзя есть, пока не запишешь.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
С недостаточной калорийности.
Минимум 1800. Разумеется, качественные продукты.
Мало ли кто как худел. Похудеть не самое проблематичное.
Потом удерживать вес нужно будет.
1200 объективно мало. На адреналине продержаться можно, но всю жизнь 1200 есть не будет. И от первой же шоколадки станет набирать.
СсылкаПожаловаться
Snow Black
С недостаточной калорийности.
Минимум 1800. Разумеется, качественные продукты.
Мало ли кто как худел. Похудеть не самое проблематичное.
Потом удерживать вес нужно будет.
1200 объективно мало. На адреналине продержаться можно, но всю жизнь 1200 есть не будет. И от первой же шоколадки станет набирать.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ну так никто и не говорит, что надо всю жизнь потреблять меньше калорий, чем тратишь, Похудел и дальше питайся тем количеством калорий, которое требуется для поддержания нормального веса. Но рацион должен оставаться тем же. А не переходить на шаоколадки и чипасы
СсылкаПожаловаться
Women
ну так никто и не говорит, что надо всю жизнь потреблять меньше калорий, чем тратишь, Похудел и дальше питайся тем количеством калорий, которое требуется для поддержания нормального веса. Но рацион должен оставаться тем же. А не переходить на шаоколадки и чипасы
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки5
Давайте прекратим бесполезный спор.
Лень дальше объяснять.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru