Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Нужен совет

Подскажите действенный способ сбросить лишний вес около 20 кг. 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
32
12
Жужа
Отрезать лишнее.)
СсылкаПожаловаться
Председатель Колхоза
Листай архив, каждый день по 3 темы подобных есть.
СсылкаПожаловаться
zitagitovna roou
меньше жрать и больше двигаться
СсылкаПожаловаться
Cаша Петров
берёшь просто и выкидываешь лишний балласт с корзины-и летишьспокойно
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНА
20 кг. чего? муки, или чего?
СсылкаПожаловаться
Лана Лазурная
Ампутировать ногу.
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНА
берете 20 кг. мешок и действенно сбрасываете, можно в окно!
СсылкаПожаловаться
Катерина Бархатова
Зашить рот )
СсылкаПожаловаться
Liddi
Есть только кашу на воде,без соли и хлеба. Пить только воду.Точно похудеете.
СсылкаПожаловаться
ЧерриВ ответ на Liddi
Liddi
Есть только кашу на воде,без соли и хлеба. Пить только воду.Точно похудеете.
СсылкаПожаловаться
если не помрет раньше...
СсылкаПожаловаться
LiddiВ ответ на Черри
Черри
если не помрет раньше...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не помрет,но похудеет до костей)Я так студентом с 45 до 38 дошла,качало при хотьбе,но живая была)
СсылкаПожаловаться
НЕСМЕЯНА
слабительные в любое время суток и в неогранич. количестве
СсылкаПожаловаться
Nataly
хоть 5, хоть 20, хоть 125.
частое дробное питание (погуглите его принципы), силовые,кардио
СсылкаПожаловаться
Черешня .
Не жрать
СсылкаПожаловаться
Ангелина
Гречневая диета. Трудно, но зато очень действенно. Наберитесь терпения и всё получится.
СсылкаПожаловаться
Рыжаякрасотка
Обрежь болгаркой свои жиры))
СсылкаПожаловаться
Iron Butterfly
Пластырь. Просто пластырь.
СсылкаПожаловаться
Наталья Беспрозванцева
Чуть не каждый день такие темы. Нет ничего действеннее, чем закрытый рот и пустой холодильник.
СсылкаПожаловаться
Наталья Беспрозванцева
Чуть не каждый день такие темы. Нет ничего действеннее, чем закрытый рот и пустой холодильник.
СсылкаПожаловаться
Ещё можно вообще выкинуть холодильник!
СсылкаПожаловаться
Women
смотри сколько килокалорий в еще, прежде чем ее съесть, запиши количество калорий. И считай сколько съела за день. Употребляй 1200 ккал в день и похудеешь.
СсылкаПожаловаться
Snow BlackВ ответ на Women
Women
смотри сколько килокалорий в еще, прежде чем ее съесть, запиши количество калорий. И считай сколько съела за день. Употребляй 1200 ккал в день и похудеешь.
СсылкаПожаловаться
И замедлит обмен веществ заодно.
СсылкаПожаловаться
WomenВ ответ на Snow Black
Snow Black
И замедлит обмен веществ заодно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
с чего бы? Пить надо больше. И питаться дробно. Мало калорий еще не значит, что мало еды ( по объему). У меня знакомая так худела. Просто расписывала свой рацион на день. Голодная при этом не ходила.Ничего нельзя есть, пока не запишешь.
СсылкаПожаловаться
Snow BlackВ ответ на Women
Women
с чего бы? Пить надо больше. И питаться дробно. Мало калорий еще не значит, что мало еды ( по объему). У меня знакомая так худела. Просто расписывала свой рацион на день. Голодная при этом не ходила.Ничего нельзя есть, пока не запишешь.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
С недостаточной калорийности.
Минимум 1800. Разумеется, качественные продукты.
Мало ли кто как худел. Похудеть не самое проблематичное.
Потом удерживать вес нужно будет.
1200 объективно мало. На адреналине продержаться можно, но всю жизнь 1200 есть не будет. И от первой же шоколадки станет набирать.
СсылкаПожаловаться
WomenВ ответ на Snow Black
Snow Black
С недостаточной калорийности.
Минимум 1800. Разумеется, качественные продукты.
Мало ли кто как худел. Похудеть не самое проблематичное.
Потом удерживать вес нужно будет.
1200 объективно мало. На адреналине продержаться можно, но всю жизнь 1200 есть не будет. И от первой же шоколадки станет набирать.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ну так никто и не говорит, что надо всю жизнь потреблять меньше калорий, чем тратишь, Похудел и дальше питайся тем количеством калорий, которое требуется для поддержания нормального веса. Но рацион должен оставаться тем же. А не переходить на шаоколадки и чипасы
СсылкаПожаловаться
Snow BlackВ ответ на Women
Women
ну так никто и не говорит, что надо всю жизнь потреблять меньше калорий, чем тратишь, Похудел и дальше питайся тем количеством калорий, которое требуется для поддержания нормального веса. Но рацион должен оставаться тем же. А не переходить на шаоколадки и чипасы
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Давайте прекратим бесполезный спор.
Лень дальше объяснять.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru