Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Нужен совет

Подскажите действенный способ сбросить лишний вес около 20 кг. 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
31
12
Жужа
Отрезать лишнее.)
Председатель Колхоза
Листай архив, каждый день по 3 темы подобных есть.
edikadocha
меньше жрать и больше двигаться
Cаша Петров
берёшь просто и выкидываешь лишний балласт с корзины-и летишьспокойно
НЕСМЕЯНА
20 кг. чего? муки, или чего?
Лана Лазурная
Ампутировать ногу.
НЕСМЕЯНА
берете 20 кг. мешок и действенно сбрасываете, можно в окно!
Катерина Бархатова
Зашить рот )
Комментарий удален.Почему?
CherryВ ответ на liddi
Комментарий удален.Почему?
если не помрет раньше...
НЕСМЕЯНА
слабительные в любое время суток и в неогранич. количестве
Nataly
хоть 5, хоть 20, хоть 125.
частое дробное питание (погуглите его принципы), силовые,кардио
Черешня .
Не жрать
Ангелина
Гречневая диета. Трудно, но зато очень действенно. Наберитесь терпения и всё получится.
Рыжаякрасотка
Обрежь болгаркой свои жиры))
Iron Butterfly
Пластырь. Просто пластырь.
Наталья
Чуть не каждый день такие темы. Нет ничего действеннее, чем закрытый рот и пустой холодильник.
Инесса КрутьяВ ответ на Наталья
Наталья
Чуть не каждый день такие темы. Нет ничего действеннее, чем закрытый рот и пустой холодильник.
СсылкаПожаловаться
Ещё можно вообще выкинуть холодильник!
Women
смотри сколько килокалорий в еще, прежде чем ее съесть, запиши количество калорий. И считай сколько съела за день. Употребляй 1200 ккал в день и похудеешь.
Snow BlackВ ответ на Women
Women
смотри сколько килокалорий в еще, прежде чем ее съесть, запиши количество калорий. И считай сколько съела за день. Употребляй 1200 ккал в день и похудеешь.
СсылкаПожаловаться
И замедлит обмен веществ заодно.
WomenВ ответ на Snow Black
Snow Black
И замедлит обмен веществ заодно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
с чего бы? Пить надо больше. И питаться дробно. Мало калорий еще не значит, что мало еды ( по объему). У меня знакомая так худела. Просто расписывала свой рацион на день. Голодная при этом не ходила.Ничего нельзя есть, пока не запишешь.
Snow BlackВ ответ на Women
Women
с чего бы? Пить надо больше. И питаться дробно. Мало калорий еще не значит, что мало еды ( по объему). У меня знакомая так худела. Просто расписывала свой рацион на день. Голодная при этом не ходила.Ничего нельзя есть, пока не запишешь.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
С недостаточной калорийности.
Минимум 1800. Разумеется, качественные продукты.
Мало ли кто как худел. Похудеть не самое проблематичное.
Потом удерживать вес нужно будет.
1200 объективно мало. На адреналине продержаться можно, но всю жизнь 1200 есть не будет. И от первой же шоколадки станет набирать.
WomenВ ответ на Snow Black
Snow Black
С недостаточной калорийности.
Минимум 1800. Разумеется, качественные продукты.
Мало ли кто как худел. Похудеть не самое проблематичное.
Потом удерживать вес нужно будет.
1200 объективно мало. На адреналине продержаться можно, но всю жизнь 1200 есть не будет. И от первой же шоколадки станет набирать.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ну так никто и не говорит, что надо всю жизнь потреблять меньше калорий, чем тратишь, Похудел и дальше питайся тем количеством калорий, которое требуется для поддержания нормального веса. Но рацион должен оставаться тем же. А не переходить на шаоколадки и чипасы
Snow BlackВ ответ на Women
Women
ну так никто и не говорит, что надо всю жизнь потреблять меньше калорий, чем тратишь, Похудел и дальше питайся тем количеством калорий, которое требуется для поддержания нормального веса. Но рацион должен оставаться тем же. А не переходить на шаоколадки и чипасы
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Давайте прекратим бесполезный спор.
Лень дальше объяснять.
Кристина
забить!!! больше книг умных читать и понять, что все это фигня и напускное!
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем