Нужен совет по психологии (изменить себя)

Доброго дня, форумчане!
Нужен Ваш совет. Хочу поработать над собой, попробовать изменить свой подход к жизни. Дело в том, что я подсознательно выбираю мужчин, которым необходимо моё "спасение". Эдакий супер-герой на шпильках ))) Все хорошо до поры, когда моя гипер-забота начинает надоедать со страшной силой. Потом я слышу "ты - лучшее, что было в моей жизни, я тебя не достоин". Конечно, я понимаю, что виновата исключительно сама. Хочу изменить свое поведение. Получается что я залюбливаю всех до смерти (это не только мужчин касается, но и детей), а собой постоянно жертвую, и еще и страдаю, что этого никто не ценит. Хороший психолог мне не по карману сейчас, будь не ладен этот кризис! Посоветуйте, пожалуйста, автора, статью... или со временем мне придется искать клинику ))))