Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике!
1-Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!
2-Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.
3-Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.
4-Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу.
5-Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.
6-Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта
7-Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт - отличный способ перекусить в разгар рабочего дня.
8-Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию.
9-Морковка. Она содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешь ее со сметаной или подсолнечным маслом.
10-Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность" (С)
Мнения выслушиваются и учитываются. Можно дополнить список
видела в хоспитале, женщина ложечку мёда съела, просто попробывала и отек горла...страшные вещи на самом деле, наверное даже пробывать нужно осторожно, подождав немного времени...
А так, да, продукт очень уникальный, но не для всех...так же как разные морепродукты, например...
видела в хоспитале, женщина ложечку мёда съела, просто попробывала и отек горла...страшные вещи на самом деле, наверное даже пробывать нужно осторожно, подождав немного времени...
А так, да, продукт очень уникальный, но не для всех...так же как разные морепродукты, например...
у меня в детстве аллергия на красный виноград была, прошла) сейчас ем много и без последствий) аллергия ещё на укусы пчёл и ос- сильнейшая(( тоже моментальный отёк- ношу с собой препараты и таблетки) кусают каждый год(
а на мёд реакции нет) ем много) сейчас лавандовый пойдёт) дорого)
у меня в детстве аллергия на красный виноград была, прошла) сейчас ем много и без последствий) аллергия ещё на укусы пчёл и ос- сильнейшая(( тоже моментальный отёк- ношу с собой препараты и таблетки) кусают каждый год(
а на мёд реакции нет) ем много) сейчас лавандовый пойдёт) дорого)
Да и мёд с разным составом и сбором, от этого зависит тоже...
Да и мёд с разным составом и сбором, от этого зависит тоже...
я в этом- аккуратно...ну его
я в этом- аккуратно...ну его
Я сейчас Вам свою лаванду покажу, посадила в этом году три кустика...
я в этом- аккуратно...ну его
А какое отличие лаванды от лавандина? я такого даже не слышала, для меня всё лаванда...
А какое отличие лаванды от лавандина? я такого даже не слышала, для меня всё лаванда...
люблю темы с фотографиями)
до встречи)) показывайте и ваш сад- цветник))
люблю темы с фотографиями)
до встречи)) показывайте и ваш сад- цветник))
А какое отличие лаванды от лавандина? я такого даже не слышала, для меня всё лаванда...
рада была поболтать, устала от мерзких тем здесь
рада была поболтать, устала от мерзких тем здесь
видела в хоспитале, женщина ложечку мёда съела, просто попробывала и отек горла...страшные вещи на самом деле, наверное даже пробывать нужно осторожно, подождав немного времени...
А так, да, продукт очень уникальный, но не для всех...так же как разные морепродукты, например...
Повар готовит то, что ему велено, а морепродукты в виде ракушечных, лобстерных и крабовых не отведывают от слова совсем...
Повар готовит то, что ему велено, а морепродукты в виде ракушечных, лобстерных и крабовых не отведывают от слова совсем...
Дело в том, что они сами себя берегут и осторожничают...
Есть другие морепродукты, рыба разная...когда можно обойтись без риска для себя...Это наверное тоже счастье!