Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 мая 19:19, Главная форумов

О похудении

Хочу спросить кому как и на сколько кг удалось похудеть. Здесь часто создаются темы как похудеть или как сегодня как похудеть на 10 кг до лета. И я хочу сбросить 5 лишних кг. Скажете не много? Отнюдь! Очень тяжело. Они просто приросли. Два года назад я здорово похудела по системе минус 60 Миримановой. Улучшилось самочувствие. Да и в целом далось мне это очень легко. Но в этом году сколько ни пытаюсь -постоянные срывы. В первый раз казалось-о! чудо, я нашла систему питания своей мечты, а сейчас трудно не есть после шести, трудно готовить блюда из определенных продуктов и тому подобное. До этого пыталась зудеть различными способами. Например, правильное питание и спорт. Но для меня это очень расплывчатые понятия. С утра правильное питание, вечером чипсы. Для такого человека как я должны быть четкие рамки. Иначе ничего не выйдет. Также было раздельное питание, питание дробными порциями. Не мое.
Сейчас вот прочла про диету Протасова. Заинтересовала. Хочу попробовать. Настрою себя и вперед.
Так вот. Все кто создавали темы , удалось ли вам похудеть? Ну и все остальные тоже, как у вас получилось похудеть/
Оговорюсь, пожалуй, что похудение в лет 20 не очень интересно, потому как сама худела в таком возрасте , отказавшись от еды после шести или сделав пару пробежек. Это как бы не считается. Сейчас мне 35.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
56
NADI NADI
мне только потолстеть удалось)))
СсылкаПожаловаться
сволочь
я в 35 худела на 23 кг ,после родов. худела за 8 мес
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на сволочь
сволочь
я в 35 худела на 23 кг ,после родов. худела за 8 мес
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
Каким образом?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Каким образом?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Дробное питание5-6раз.ограничила углеводы,сладкое.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на сволочь
сволочь
Дробное питание5-6раз.ограничила углеводы,сладкое.
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
История переписки3
Сколько раз ы день прием пищи?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Сколько раз ы день прием пищи?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
5-6раз маоенькими порциями
СсылкаПожаловаться
Татьяна к
сегодня на радио обсуждали тему похудения. так вот один чел похудел на 20 кг-сам разработал систему. бред полный-надо жевать еду 20 что ли раз а потом выплевывать. слабо?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Татьяна к
Татьяна к
сегодня на радио обсуждали тему похудения. так вот один чел похудел на 20 кг-сам разработал систему. бред полный-надо жевать еду 20 что ли раз а потом выплевывать. слабо?
СсылкаПожаловаться
Может и не слабо).
Но как то противно что ли...
СсылкаПожаловаться
elika
По Дюкану! Сбросила очень много. За неделю 5 кг. Только почки должны быть здоровы.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на elika
elika
По Дюкану! Сбросила очень много. За неделю 5 кг. Только почки должны быть здоровы.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
Сидела я и на Дюкане. По мне так хрень, извините. Мало того что почки д.б.здоровые, так еще и кишечник и желудок.
Запоры были постоянные, да и не смогла я есть одно мясо. Хотя по жизни мясоед.
Хочу спросить, а правда, сто со временем, прямо запах аммиака изо рта ? Было у вас такое?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Сидела я и на Дюкане. По мне так хрень, извините. Мало того что почки д.б.здоровые, так еще и кишечник и желудок.
Запоры были постоянные, да и не смогла я есть одно мясо. Хотя по жизни мясоед.
Хочу спросить, а правда, сто со временем, прямо запах аммиака изо рта ? Было у вас такое?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да нет . Кроме мяса я ела рыбу, яйца, обезжиренные молочные продукты. Много воды пить надо - литра 3 в день. кофе с заменителем сахара - Милфорд. Мне было легко.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на elika
elika
Да нет . Кроме мяса я ела рыбу, яйца, обезжиренные молочные продукты. Много воды пить надо - литра 3 в день. кофе с заменителем сахара - Милфорд. Мне было легко.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки3
Поначалу мне тоже было легко. Но потом мой организм без овощей и фруктов начал давать сбой. Да и не похудела я ни капли.
А вам сколько удалось сбросить?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Поначалу мне тоже было легко. Но потом мой организм без овощей и фруктов начал давать сбой. Да и не похудела я ни капли.
А вам сколько удалось сбросить?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
5 кг за 7 дней.
СсылкаПожаловаться
Аноним
Сидела я и на Дюкане. По мне так хрень, извините. Мало того что почки д.б.здоровые, так еще и кишечник и желудок.
Запоры были постоянные, да и не смогла я есть одно мясо. Хотя по жизни мясоед.
Хочу спросить, а правда, сто со временем, прямо запах аммиака изо рта ? Было у вас такое?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Моя дочь на Декане 35 кг.сбросила за год. И там не только мясо. Молочка( определённой жирности, овощи) , даже кексы и хлеб пекла по рецептуре. Главное, никогда не была голодна. Ну, а неудобства и ограничения, конечно, есть.
СсылкаПожаловаться
Voice
Просто откажитесь от ужинов)
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Voice
Voice
Просто откажитесь от ужинов)
СсылкаПожаловаться
Увы и ах. Не помогает. От ужинов отказываюсь давно. Потому что поужинав, ночью плохо сплю, вздувается живот и прочие" приятности" происходят
СсылкаПожаловаться
Аноним
Увы и ах. Не помогает. От ужинов отказываюсь давно. Потому что поужинав, ночью плохо сплю, вздувается живот и прочие" приятности" происходят
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я очень хорошо худею в бассейне, минус полкило за тренировку. Попробуйте)
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Voice
Voice
Я очень хорошо худею в бассейне, минус полкило за тренировку. Попробуйте)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я хожу в бассейн, но редко, потому как не мое. Сам процесс раздеться помыться холодно брррр...
Мой спорт это велосипед
СсылкаПожаловаться
Аноним
Я хожу в бассейн, но редко, потому как не мое. Сам процесс раздеться помыться холодно брррр...
Мой спорт это велосипед
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Вот и у меня тоже бррр. Может, поэтому и худею, т.к. стресс большой для организма)
СсылкаПожаловаться
Цапля Белая
43.Минус 26 кг за полгода.Список запрещенных продуктов примерно на лист а4)
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Цапля Белая
Цапля Белая
43.Минус 26 кг за полгода.Список запрещенных продуктов примерно на лист а4)
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
Угу
Предположу, что в разрешенных остались яблоки, капуста и куриная грудка?)))
СсылкаПожаловаться
Аноним
Угу
Предположу, что в разрешенных остались яблоки, капуста и куриная грудка?)))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Куриную нельзя-много химии,аллерген)Индюшачью можно,капусту нельзя,яблоки только российские можно(где ж их взять?) и помидоры нельзя и еще много чего нельзя,но действует ведь
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Цапля Белая
Цапля Белая
Куриную нельзя-много химии,аллерген)Индюшачью можно,капусту нельзя,яблоки только российские можно(где ж их взять?) и помидоры нельзя и еще много чего нельзя,но действует ведь
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки3
Фотографируйте свой список и выкладывайте сюда.
Кстати, сами составляли?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Фотографируйте свой список и выкладывайте сюда.
Кстати, сами составляли?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Нет дерматолог.Я аллергик дикий
СсылкаПожаловаться
Цапля Белая
Куриную нельзя-много химии,аллерген)Индюшачью можно,капусту нельзя,яблоки только российские можно(где ж их взять?) и помидоры нельзя и еще много чего нельзя,но действует ведь
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки3
А почему запрет на капусту и томаты?
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru