О силе воли! Или как перестать жрать!

скакалка.
90 секунд в день и аппетит пропадает, и через 2 недели результат в зеркале виден.

Спасибо!

Хорошо помогает велосипед. И мышцы подтянутся и заряд кислорода получите. И после нагрузки, есть не хочется.

http://dnk.russweb-ru.com/takzdorovo?c=2

Вот отличная система для тех кто хочет похудеть, пройди тест, система сама выберет для тебя нужную диету. Наткнулась на этот сайт не так давно, но только теперь я начала жить по настоящему. Всего за 3 месяца я скинула весь лишний вес, и теперь просто не могу скрыть хорошего настроения, даже когда иду просто по улице.

http://dnk.russweb-ru.com/takzdorovo?c=2

Не в воле проблема, а в гормонах. Повышенные уровни пролактина провоцируют усиление аппетита. Эстрадиол тоже не отстаёт в этом деле. И сколько не напрягайте волю, пока гормоны в норму не приведете - всё бесполезно. Например пролактин вырабатывает не только во время беременности и кормления грудью, но и при стрессах.

Хотя, можно попробовать Витарелин (http://vitarelin.ru/). Как написано "усиливает липолиз и останавливает накопление новых жировых отложений. Улучшает работу любых жиросжигателей". Но возможно эффект есть пока его используешь. Так что я думаю лучше сдать анализ на пролактин и эстрадиол, а заодно на СТГ и общий и свободный тестостерон.

С гормонами все в порядке.
Я пью противозачаточные.

))))))))))) а вот и не в порядке ))) высокие уровни пролактина так же предотвращают беременность ))) у вас скорее всего противозачаточные на прогестероне ))))) вот вам и аппетит ))))

Значит ситуация безвыходная.

Однозначно. Хотя можно использовать тот же Витарелин, но придётся его юзать постоянно, потому как только прекратите его применять - вес снова поползет вверх из-за гормонов. Но может быть лучше так, чем расплываться? ))))

Лучше так)

Тогда проблема решена ))))