В детстве, когда бабушка говорила, что девушка должна быть скромной, это вызывало ассоциации с серой мышью, которая должна сидеть в углу и не высовываться. Понятно, что это вызывало неприятие. Но потом поняла, что скромность - это совсем другое, это понимание, на что можешь себе позволить претендовать в данный момент, а на что претендовать еще не готова, это адекватная самооценка, не выше -не ниже.
Сейчас много пишут о том, как повысить свою самооценку, но все это бесполезно, если реально не тянешь. Можно сколько угодно говорить себе "я самая обаятельная и привлекательная", но если реально это не так, то пользы от этого не будет, один вред.
Почему вредно думать: я сама от него ушла, потому что он плохой, такой-сякой. Потому что на самом деле это он "ушел тебя". Но признавать этого не хочется, приятнее думать "я ушла сама", и вместо того чтобы освободиться и начать искать что-то новое, всегда останется мысль "а ведь я могла принять и другое решение, не уходить от него, а ведь все можно переиграть". И такая мысль точно придет через пару недель, когда соскучитесь по нему. И будете ему названивать и всячески унижаться.
А можно было бы честно сказать: "Он плохо ко мне относился, я ему была не нужна, пришлось уйти в туман, возврата к старому нет". Нелюбовь - это на самом деле его решение. Это немного больнее, но полезнее для будущего.
Тоже самое и для мужчин, без разницы.