Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

О спорт, ты мускулы, хорошее настроение и выносливость!

Кто нибудь подскажет - проплыть километр - это равно часу физ упражнений на все группы мышц или не равно? если не равно - то что лучше тренирует - плавание или тренировки?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
52
Ирина Назарова
во многом это будет зависеть от того насколько интенсивно и технично вы гребёте_
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
во многом это будет зависеть от того насколько интенсивно и технично вы гребёте_
СсылкаПожаловаться
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
История переписки2
мускулов вы точно не накачаете.... но по энергозатратам - плавание один из лидеров
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
мускулов вы точно не накачаете.... но по энергозатратам - плавание один из лидеров
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а у пловцов обычно такие фигуры мощные! и у пловчих. и я сейчас замечаю, что плечи и руки стали крепче уже, даже на вид
СсылкаПожаловаться
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
а у пловцов обычно такие фигуры мощные! и у пловчих. и я сейчас замечаю, что плечи и руки стали крепче уже, даже на вид
СсылкаПожаловаться
История переписки4
у них специальные тренировки... думаю, и в тренажерке ещё догоняются)
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
у них специальные тренировки... думаю, и в тренажерке ещё догоняются)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ясно.. придется все таки и приседать))
СсылкаПожаловаться
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
ясно.. придется все таки и приседать))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
для попы лучше не придумано)
СсылкаПожаловаться
МисскаВ ответ на Аноним
Аноним
ясно.. придется все таки и приседать))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
плавание не дает нагрузки на пресс, а вот попу накачивает, как приседания
СсылкаПожаловаться
Спешу яВ ответ на Мисска
Мисска
плавание не дает нагрузки на пресс, а вот попу накачивает, как приседания
СсылкаПожаловаться
История переписки7
500 метров стилем батифляй или на спине,работая только ногами,держа в руках кусок пенопласта перед головой на вытянутых руках-довольно сильное упражнение для пресса))
СсылкаПожаловаться
Королева ОляВ ответ на Аноним
Аноним
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
История переписки2
10 дорожек это 250 м,никак не километр
СсылкаПожаловаться
Королева ОляВ ответ на Аноним
Аноним
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
История переписки2
10 дорожек это 250 м,никак не километр
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Королева Оля
Королева Оля
10 дорожек это 250 м,никак не километр
СсылкаПожаловаться
История переписки3
тю блин... в след раз уточню у симпатичных тренеров скока у них в длину)))))
СсылкаПожаловаться
Королева ОляВ ответ на Аноним
Аноним
тю блин... в след раз уточню у симпатичных тренеров скока у них в длину)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Длина дорожки стандартного бассейна 25 м)
СсылкаПожаловаться
Lenochka
Проплыть километр -это лучше чем в спортзале.....говорю как бывший тренер..
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Lenochka
Lenochka
Проплыть километр -это лучше чем в спортзале.....говорю как бывший тренер..
СсылкаПожаловаться
а задница потвердеет, поупругиет, или нет?
СсылкаПожаловаться
МисскаВ ответ на Аноним
Аноним
а задница потвердеет, поупругиет, или нет?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
попа станет как от приседаний
СсылкаПожаловаться
LenochkaВ ответ на Аноним
Аноним
а задница потвердеет, поупругиет, или нет?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
По"Д"твердеет)))))))
СсылкаПожаловаться
Марина
Плавание лучше.
СсылкаПожаловаться
Zinaida Li
а Вы встречали уставшую акулу , проплывшую всего километр ?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Zinaida Li
Zinaida Li
а Вы встречали уставшую акулу , проплывшую всего километр ?
СсылкаПожаловаться
хм. ни одной акулы не встречала, ни уставшей, никакой, и чот не жалею))
СсылкаПожаловаться
Zinaida LiВ ответ на Аноним
Аноним
хм. ни одной акулы не встречала, ни уставшей, никакой, и чот не жалею))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
везучая и в хорошей форме , и ответ - плавание
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Zinaida Li
Zinaida Li
везучая и в хорошей форме , и ответ - плавание
СсылкаПожаловаться
История переписки3
мерси
СсылкаПожаловаться
Настя*
Плавать люблю, но не фанатею) А вот занятия спортом это прям моё... Нет ничего лучше регулярных физических нагрузок
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Настя*
Настя*
Плавать люблю, но не фанатею) А вот занятия спортом это прям моё... Нет ничего лучше регулярных физических нагрузок
СсылкаПожаловаться
вообще, от них мне нравится как все тело горит прям! от плавание легкость, а от тренировок горит и приятная усталость, а по моему все таки прокачивается лучше...не знаю..
мне для спорта надо собраться с духом, все таки тяжеловато....
СсылкаПожаловаться
Сергей АгаповВ ответ на Аноним
Аноним
вообще, от них мне нравится как все тело горит прям! от плавание легкость, а от тренировок горит и приятная усталость, а по моему все таки прокачивается лучше...не знаю..
мне для спорта надо собраться с духом, все таки тяжеловато....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Тренинги в зале результатитивнее для фигуры, если занятие проводит инструктор профи
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru