Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
6 фраз, которые никогда не надо говорить детям
Способы контрацепции, о которых вы не знали
Ребенок взрослеет: как не потерять контакт?

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

5 декабря 2015, Главная страница комьюнити

О спорт, ты мускулы, хорошее настроение и выносливость!

Кто нибудь подскажет - проплыть километр - это равно часу физ упражнений на все группы мышц или не равно? если не равно - то что лучше тренирует - плавание или тренировки?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
50
12
Ирина Назарова
во многом это будет зависеть от того насколько интенсивно и технично вы гребёте_
Ссылка
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
во многом это будет зависеть от того насколько интенсивно и технично вы гребёте_
СсылкаПожаловаться
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
Ссылка
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
История переписки2
мускулов вы точно не накачаете.... но по энергозатратам - плавание один из лидеров
Ссылка
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
мускулов вы точно не накачаете.... но по энергозатратам - плавание один из лидеров
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а у пловцов обычно такие фигуры мощные! и у пловчих. и я сейчас замечаю, что плечи и руки стали крепче уже, даже на вид
Ссылка
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
а у пловцов обычно такие фигуры мощные! и у пловчих. и я сейчас замечаю, что плечи и руки стали крепче уже, даже на вид
СсылкаПожаловаться
История переписки4
у них специальные тренировки... думаю, и в тренажерке ещё догоняются)
Ссылка
АнонимВ ответ на Ирина Назарова
Ирина Назарова
у них специальные тренировки... думаю, и в тренажерке ещё догоняются)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
ясно.. придется все таки и приседать))
Ссылка
Ирина НазароваВ ответ на Аноним
Аноним
ясно.. придется все таки и приседать))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
для попы лучше не придумано)
Ссылка
МисскаВ ответ на Аноним
Аноним
ясно.. придется все таки и приседать))
СсылкаПожаловаться
История переписки6
плавание не дает нагрузки на пресс, а вот попу накачивает, как приседания
Ссылка
Спешу яВ ответ на Мисска
Мисска
плавание не дает нагрузки на пресс, а вот попу накачивает, как приседания
СсылкаПожаловаться
История переписки7
500 метров стилем батифляй или на спине,работая только ногами,держа в руках кусок пенопласта перед головой на вытянутых руках-довольно сильное упражнение для пресса))
Ссылка
Королева ОляВ ответ на Аноним
Аноним
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
История переписки2
10 дорожек это 250 м,никак не километр
Ссылка
Королева ОляВ ответ на Аноним
Аноним
интенсивно и технично, 10 дорожек практически без перерыва
СсылкаПожаловаться
История переписки2
10 дорожек это 250 м,никак не километр
Ссылка
АнонимВ ответ на Королева Оля
Королева Оля
10 дорожек это 250 м,никак не километр
СсылкаПожаловаться
История переписки3
тю блин... в след раз уточню у симпатичных тренеров скока у них в длину)))))
Ссылка
Королева ОляВ ответ на Аноним
Аноним
тю блин... в след раз уточню у симпатичных тренеров скока у них в длину)))))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Длина дорожки стандартного бассейна 25 м)
Ссылка
Lenochka
Проплыть километр -это лучше чем в спортзале.....говорю как бывший тренер..
Ссылка
АнонимВ ответ на Lenochka
Lenochka
Проплыть километр -это лучше чем в спортзале.....говорю как бывший тренер..
СсылкаПожаловаться
а задница потвердеет, поупругиет, или нет?
Ссылка
МисскаВ ответ на Аноним
Аноним
а задница потвердеет, поупругиет, или нет?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
попа станет как от приседаний
Ссылка
LenochkaВ ответ на Аноним
Аноним
а задница потвердеет, поупругиет, или нет?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
По"Д"твердеет)))))))
Ссылка
Марина
Плавание лучше.
Ссылка
белочка
а Вы встречали уставшую акулу , проплывшую всего километр ?
Ссылка
АнонимВ ответ на белочка
белочка
а Вы встречали уставшую акулу , проплывшую всего километр ?
СсылкаПожаловаться
хм. ни одной акулы не встречала, ни уставшей, никакой, и чот не жалею))
Ссылка
белочкаВ ответ на Аноним
Аноним
хм. ни одной акулы не встречала, ни уставшей, никакой, и чот не жалею))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
везучая и в хорошей форме , и ответ - плавание
Ссылка
АнонимВ ответ на белочка
белочка
везучая и в хорошей форме , и ответ - плавание
СсылкаПожаловаться
История переписки3
мерси
Ссылка
Анастасия Емельянова
Плавать люблю, но не фанатею) А вот занятия спортом это прям моё... Нет ничего лучше регулярных физических нагрузок
Ссылка
АнонимВ ответ на Анастасия Емельянова
Анастасия Емельянова
Плавать люблю, но не фанатею) А вот занятия спортом это прям моё... Нет ничего лучше регулярных физических нагрузок
СсылкаПожаловаться
вообще, от них мне нравится как все тело горит прям! от плавание легкость, а от тренировок горит и приятная усталость, а по моему все таки прокачивается лучше...не знаю..
мне для спорта надо собраться с духом, все таки тяжеловато....
Ссылка
Сергей АгаповВ ответ на Аноним
Аноним
вообще, от них мне нравится как все тело горит прям! от плавание легкость, а от тренировок горит и приятная усталость, а по моему все таки прокачивается лучше...не знаю..
мне для спорта надо собраться с духом, все таки тяжеловато....
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Тренинги в зале результатитивнее для фигуры, если занятие проводит инструктор профи
Ссылка
12
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем