Обеды на работе из супермаркета

Жизненная ситуация зачастую у меня такая, что я совершенно не успеваю вечерами готовить. Очень устаю на работе, приползаю домой, а там надо уже и лекарства принимать и спать. При этом денег сейчас ну совсем в обрез (есть свои финансовые обязательства). Рядом с работой (работаю в элитном. зеленом районе Петербурга) из еды только жуткое кафе, где котлета пережаренная и прогоркшая стоит как крыло самолета. 
Рядом супермаркет есть. Но все эти "готовый обед №1" я уже видеть не могу.  Расскажите, что вы берете в магазинах, если на работу на целый день?