оберег от ночного дожора

а я обычно вешаю фотку, где я худюка)))

А это как поможет?

меня видеть ся красивую больше стимулирует...

А у меня голова будет думать, что я такая, как на фотке. Делов-то пару кг больше.

хммм, попробую твой способ, может, правда, действенней окажется)))

Девочки,нужно и тут и ту фотку))Перед тем как холодильник открыть,посмотреть и подумать какая ты была и какой можешь стать)) Во идея! Я так сделаю))

Чебурашка, иди ты))) я уже час из-за твоих пиражков слюнями захлебываюсь))))) а мы ток сень есть будем правильно или может давай неделю попробуем?

Чета провтыкала твой ответ,только увидела сейчас))))Есть будем правильно долго,пока не похудеем)) я правда вчера мороженко одно съела)) Плохо меня наругали)))

))) а я тя вчера вспоминала, када арбуз ела)))не удержалась(((( последние уже, скоро не будет(( сень ток капусту и яйца!)) а долго это сколько?

---

Чего с почтой у меня какая то лажа

---

Долго это пока не уйдёт лишнее)) Хорошо, седня капуста с яцами

---

а ты пробовала китайскую диету? я обычно ей пользуюсь две недели, а остальное время добавляю к ее меню еще 1 завтрак и полдник, ну, и обед с ужином немного нагружаю...

))) млин, перепутала, японская диета))))

Не, не пробовала) я три года назад похудела на 12 кг

---

Просто не ела после 6 вечера и ходила пешком с работы.С мая по октябрь скинула всё.Ела практически всё, кроме сладостей) Но сладости это моя слабость

---

)) я тож сладкоежка))) торты люблю)) вчера тут выкинули картинку с тортом в в иле пепельницы с окурками-фииии! сень чет даже и не хочется))) у меня вес стал набираться, когда за руль села 2 года назад, поэтому приходится ся периодически изнурять диетой и гантельками(( летом расслабляюсь, поскоку гулянки частые с вреднючей едой... будем худеть)))

Такая же бяда))) На то оно и лето чтобы расслабляться))

Это неплохая мысль)

А я пошла и поела жареной картошки с грибами. Лежу перевариваю.

Лежу и не жу-жу))

Выложить фотку сюда. Не то что жрать - жить не захочется!

---

Боюсь я не всех напугаю. Мне главное себя убедить, что уже достаточно

Жуйте полынь, и желание съесть что-либо еще отпадет само собой

Где то читала такое. .что полынь отбивает аппетит. И вообще полезная трава, противопаразитарная. Но..соблюдать дозировку. Могут быть последствия.

Голой и перед зеркалом обедайте и ужинайте.

Голая перед зеркалом я себе нравлюсь) особенно когда немного набираю.

Я брючки одела... которые до родов носила... Посмотрела...И ужинать перехотелось.. совсем..
Эти 5 кг меня с ума сведут....
Качаю пресс , ноги , ..опу .. После 18-ти стараюсь не есть.. А все никак.
А Вам автор удачи..