Я диетолог и персональный тренер. На днях мне попался на глаза пост об обёртываниях пищевой пленкой во время тренировки и я опросила своих клиенток и читательниц кто так делал??? О май гад! Я была в шоке сколько человек так делали(ют) и свято верят в результат. И решила накатать небольшую статью, ну и раз уже накатала то решила и здесь поделиться... может кому-то это будет полезно почитать и перестать делать ЭТО
1) под пленкой как известно мы обильно потеем, так вот это обильное потоотделение - достаточно опасное явление которое приводит к головокружению, слабости и даже потере сознания
2) обёртывание пищевой плёнкой не помогает сжигать жир. Вместе с потом вы теряете только жидкость которая вернётся как только вы попьёте воды и восстановите водный баланс
3) пищевая пленка сделана из Polyvinyl Chloride (PVC). Ваши поры открыты во влажной, горячей среде и этот самый PVC отличненько контактирует с вашим телом... ну кроме банальной аллергической реакции на PVC и другие составляющие, ученые отмечают негативное воздействие этого материала на печень, селезенку, почки, кости. В некоторых случаях даже связывают с возникновением рака
4) пот под пленкой не высыхает, остаётся на коже что приводит к небезопасному повышению температуры тела
Напоследок, всем кто готов отложить пищевую пленку в сторонку и хочет похудеть - рекомендую -упражнения для жиросжигания в области бедер и ягодиц. А про пленку - забудьте!
А сестра ходила одно время в фитнес-клуб и им там(!) посоветовали на занятия плёнкой обматываться. Теперь язнаю, в какой из фитнес-клубов точно не надо ходить0
как колбаса.И шуршать
как колбаса.И шуршать
Чо?
Чо?
1. С потом из организма выходят соли, а не только влага (не верите? попробуйте лизнуть вспотевшую руку!)
2. Пищевую пленку делают не только из поливинилхлорида (ПВХ) , но и из полиэтилентерфталата (ПЭТФ) или полиэтилена (ПЭ) высокого давления. Наиболее качественная ПЭ.
3. Если бы вещества из пленки попадали в организм через кожу и (о ужас! вызывали даже рак!) пленка не называлась бы ПИЩЕВОЙ! пищу в такую заворачивать точно было бы нельзя! (Вещества из пленки попадали бы в продукты, а из них в организм, что на порядок опаснее, чем через кожу).
4. Местное повышение температуры тела не является катострофическим для организма (если только не обернуться пленкой с ног до головы).
5. Ваша статья, к сожалению, не является научной, т.к. основывается лишь на домыслах. Будет ли напечатана? Вероятно, да, какую только чушь у нас не печатают.
6. Тапки в меня не бросать, пленкой не оборачиваюсь, но работаю с пластмассами, изучаю их свойства.