Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Оцените мой завтрак, обед и ужин?

оцените мой сегодняшний рацион:
завтрак-стакан чистой воды на тощак, овсяная каша с тертой грушей (и сладко и без сахара).
перекус:яблоко, банан, зеленый чай без сахара, горсть орехов сырых.
обед-суп из говядины, пропаренного риса и овощей (лук, свекла, морковь), розовая соль, петрушка свежая на готовый суп. Свекла и морковь придали супу красивый оранжевый цвет, а рис вместо картошки и макарон. Головку лука я выкинула после того, как суп сварился, он отдал вкус и аромат и больше был мне не нужен. 
Перекус-зеленый чай, салат из огурца и помидора, заправленный оливковым маслом (иногда острым оливковым маслом, сделанным самостоястоятельно). 
Стакан чистой воды.
Когда хочется чего-то к чаю, пеку быстрый бисквит из наполовину обычной белой муки, наполовину рисовой. С коричневым сахаром вместо белого. Или панкейки из рисовой и цельнозерновой муки с медком. 
Стараюсь никогда не покупать выпечку, а печь сама. (если почитать состав покупных, то сразу станет совсем не аппетитно: маргарин, стабилизаторы, усилители, крахмалы, Еки и прочеее).
На ужин- у меня всегда бывает кефир и творог, иногда перетертые с фруктами, иногда с сухофруктами (изюм, курага, финики).
Стакан чистой воды.
Что вы думаете о моем рационе? я не жарю, не делаю зажарки никгда, люблю тушить или запекать в духовке. 
А у вас что обычно бывает?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
350
Инкогнито
ведрами кушать грех !
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Инкогнито
Инкогнито
ведрами кушать грех !
СсылкаПожаловаться
но при этом я остаюсь 50 кг при росте 170...проблемы?
СсылкаПожаловаться
ОляВ ответ на Аноним
Аноним
но при этом я остаюсь 50 кг при росте 170...проблемы?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это ты пипец какая тощая..
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Оля
Оля
Это ты пипец какая тощая..
СсылкаПожаловаться
История переписки3
я не ппц какая тощая, я стройная. Плюс есть спорт зал в моей жизни
СсылкаПожаловаться
DeutschchenВ ответ на Аноним
Аноним
я не ппц какая тощая, я стройная. Плюс есть спорт зал в моей жизни
СсылкаПожаловаться
История переписки4
какая вы скучная!
СсылкаПожаловаться
@@@^^^@@@В ответ на Аноним
Аноним
я не ппц какая тощая, я стройная. Плюс есть спорт зал в моей жизни
СсылкаПожаловаться
История переписки4
И всё? Скучная как
СсылкаПожаловаться
@@@^^^@@@В ответ на @@@^^^@@@
@@@^^^@@@
И всё? Скучная как
СсылкаПожаловаться
История переписки5
тоска зелёная... Спортзал у многих есть, но такая зацикленность (((
СсылкаПожаловаться
Мила*В ответ на Оля
Оля
Это ты пипец какая тощая..
СсылкаПожаловаться
История переписки3

СсылкаПожаловаться
BrutalВ ответ на Оля
Оля
Это ты пипец какая тощая..
СсылкаПожаловаться
История переписки3
кобели кости любят!
СсылкаПожаловаться
МаринаВ ответ на Brutal
Brutal
кобели кости любят!
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ну не знаю, мой ими давится)))
СсылкаПожаловаться
BrutalВ ответ на Марина
Марина
ну не знаю, мой ими давится)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
неправильный кобелина!
СсылкаПожаловаться
МаринаВ ответ на Brutal
Brutal
неправильный кобелина!
СсылкаПожаловаться
История переписки6

СсылкаПожаловаться
НезнакомкаВ ответ на Brutal
Brutal
неправильный кобелина!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
так мне худой говорили мужчины не собаки на кости не бросаются , значит мужикам не нравятся худенькие женщины красивые. Ну вон вижу живёт с толстухами парами мужики ходят а худые женщины одиноко бегают
СсылкаПожаловаться
BrutalВ ответ на Незнакомка
Незнакомка
так мне худой говорили мужчины не собаки на кости не бросаются , значит мужикам не нравятся худенькие женщины красивые. Ну вон вижу живёт с толстухами парами мужики ходят а худые женщины одиноко бегают
СсылкаПожаловаться
История переписки7
эт не мужчины, эт мамсики, им сиську большую подавай!
СсылкаПожаловаться
НезнакомкаВ ответ на Brutal
Brutal
кобели кости любят!
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Мужчины не собаки им кости не нужны
СсылкаПожаловаться
BrutalВ ответ на Незнакомка
Незнакомка
Мужчины не собаки им кости не нужны
СсылкаПожаловаться
История переписки5
они кобели и любят худых, поверь мне!
СсылкаПожаловаться
НезнакомкаВ ответ на Brutal
Brutal
они кобели и любят худых, поверь мне!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Я худая хожу одна поверь мне, вы мужики с толстыми бабами ходите стаями
СсылкаПожаловаться
BrutalВ ответ на Незнакомка
Незнакомка
Я худая хожу одна поверь мне, вы мужики с толстыми бабами ходите стаями
СсылкаПожаловаться
История переписки7
не там ходишь!
СсылкаПожаловаться
НезнакомкаВ ответ на Brutal
Brutal
они кобели и любят худых, поверь мне!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Не любите вы худых раз живёте с толстыми старухами
СсылкаПожаловаться
BrutalВ ответ на Незнакомка
Незнакомка
Не любите вы худых раз живёте с толстыми старухами
СсылкаПожаловаться
История переписки7
не по адресу...
..у меня вообще 60кг.+ не котируются!
СсылкаПожаловаться
Елена ПрекраснаяВ ответ на Оля
Оля
Это ты пипец какая тощая..
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Глисты не иначе))))).
СсылкаПожаловаться
НезнакомкаВ ответ на Елена Прекрасная
Елена Прекрасная
Глисты не иначе))))).
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Он умрёт при таком весе и её слишком высоком для женщины росте унас с в стране мужики все низкие
СсылкаПожаловаться
НезнакомкаВ ответ на Елена Прекрасная
Елена Прекрасная
Глисты не иначе))))).
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Она умрёт при таком весе не выдержит при высоко росте 170 см
СсылкаПожаловаться
Kozza-derezzaВ ответ на Аноним
Аноним
но при этом я остаюсь 50 кг при росте 170...проблемы?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А лет вам сколько? Как долго вы так питаетесь?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kozza-derezza
Kozza-derezza
А лет вам сколько? Как долго вы так питаетесь?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
а что
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Жалоба отправленаОтменить
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru