Очень боюсь поправиться при беременности , дайте совет

Денис????!!!!

Жесть

Гы гы))),сама в ауте

Шо ты все котофф выставляешь,хоть раз бы фото поставил своё,уже забывать стала как ты выглядишь

Курочки мои говорят, что коты у меня на авке зачетные)

Курочки тебе исчо не накудахчат,ставь фоту

Ольга Извините написала а открыта почта мужа была ))))

))) та ладно,а то мы уже испугались,в след раз обозначайте как то

куча специальной литературы!опыт звезд и прочих..нужно консультироваться у специалистов!но в любом случае важен сбалансированный рацион и движение!запишитесь в школу для беременных или молодых мам..есть клубы в районах проживания!но кто Вам здесь подробно будет все расписывать?это же большой труд!)

а если фобия,то к психотерапевту!

Похоже миллиончик скоро обретет своего хозяина.

Ты ошибся,не ей жрать,а ему жрать

А ты не бойся

Денис, тебе это не грозит, ты не забеременеешь.

Пишу как опытный человек- не бойтесь. Я всегда контролировала свой вес (есть предрасположенность к полноте) и больше 50 кг при росте 160 весить себе не позволяла (это 42 р-р одежды).И вот первая беременность (тоже в 27). И я ОТОРВАЛАСЬ по полной!Ну, не совсем по полной, пить -то нельзя было Короче, в итоге к концу беременности я набрала почти 30 кг.Но не парилась, т.к. была уверена- рожу и запорхаю как бабочка. Самое смешное, что после родов я сразу потеряла около 8 кг, а потом набрала ещё 15. Просто привыкла себе не отказывать, плюс кормила грудью и старалась кушать "питательно". Я откормила ровно год, стала похожа на Дуню-агрегат и мой размер стал 54...Да, была жуткая депрессия,а потом моя младшая сестра (которая тоже отожралась, уж извините, за беременность, но так и не похудела, сказала - Всё, ты не сможешь похудеть, ничего не изменить". Я?! Я не смогу?Посмотрим! Всё, хорошая диета, пробежки с коляской по 3-4 часа каждый день, и пошло дело.Через полгода я весила 47 кг и вернулась к прежнему размеру и гардеробу.Главное, всё делать грамотно- и идеальное тело, плюс ни одной растяжечки (но грудь уже не та, тут ничего не поделать). А во время втрой беременности я\ опять буду ЖРАТЬ!А когда ещё?Хоть отмазка хорошая- я не толстая, я- беременная
Удачи Вам и кушайте на здоровье!

Везет же некоторым ! у кого есть сила воли ))) а у остальных нытиков ни силы воли ни 42 размера

А вообще думать надо о здоровье ребёнка, не волноваться и испытывать положительные эмоции.Ваша цель- сохранить и родить ребёнка, а не худенькую попу. О ней подумаете потом Боитесь, что станете бегемотиком?Станете, конечно, это нормально.А потом опять ланью, надо только мотивация и сила воли.

Поправишься - похудеешь, все в наших руках! Если живот еще не большой, озадачьтесь лучше кремом и маслами против растяжек, вот с ними ничего сделать будет нельзя. И беременность не то время чтобы боятся и накручивать себя на неприятные эмоции, побольше позитива и приятных мыслей!

до беременности при росте 174 вес был 57 кг , к концу беременности 75 кг, родила вес стал 67, а потом самое интересное: через 1,5 года кормления вес уменьшился до 53 кг без диет, упражнений и при усиленном питании, просто дочка все забрала, сейчас во вторую беременность тоже не переживаю, думаю с молоком также все кг сойдут.

Е-мазай,Денис,как тебя угораздило?!

если следить за питанием все придет в норму без проблем

Не жрать как свинья! Питаться дробно и небольшими порциями, больше овощей, фруктов, мясо и сыр. Никаких булок-конфет-пиццы и не ссылаться на "НУ Я ЖЕЕЕЕ ЗА ДВОИХ ЕМ!!!"

Денис ,ешь что хочешь -это полезно для психического и физического здоровья твоего и малыша, но не забывай гулять, ходить пешком, а не лежи на диване перед телевизором целыми днями ухахах

Нужно вести здоровый образ жизни, питаться правильно небольшими порциями и часто, заниматься возможным в это время спортом и все будет ок. Я после родов к 6 месяцам ребенка вернулась к своим 52 кг при росте 169.