Очень стыдно перед ним

Не хранить дома, много еды, только на поесть на день и все

Вам не перед тренером должно быть стыдно...о себе задумайтесь, не губите себя. Для тренера вы материал, работа, реализация его амбиций, а для себя - вы барышня, живой человек, не казенное имущество... Если для вас это не является мотивацией, внешние усилия спецов будут безрезультатны... Поезжайте в спец санаторий, где вами займутся по соответствующей программе, и не будет соблазнов...езжайте недели на 3-4, поставят программу, а потом по возвращению снова возобновите занятия с тренером, и рот - на замок, запомните - это все вы делать должны ради себя, а не ради общественного одобрения... Начните придерживаться постов (если не придерживаетесь), постарайтесь вникнуть в смысл поста.... Ваш организм явно бунтует против слепого следования в угоду обществу, потому что он не понимает для чего надо угождать кому-то в ущерб себе, "договоритесь" с организмом, что это надо именно ему... Есть санаторий в городе кохма, кажется,солнечный берег, там специализируются на похудении, очищении и тп... По ценам вроде не должно быть дорого, но совдепия, зато соблазнов нет. Удачи! Не отчаивайтесь! Все у вас может быть гораздо лучше, чем вы думаете...

презираю тех кто наедает 120 кг и похудев - опять наедает. хуже наркоманов.

меня они тоже бесят, особенно их нытьё и причитание:" как же так"

Помогает, если времени не хватает. Если вечером есть дела вне дома, с людьми общаться, тусить. Приходить поздно сразу спать. А если вечера свободны, т.е. просто дом.дела, то обязательно нажрешься.

вы же понимаете, если сами не будете себя держать в руках, никто вас не удержит, и если сами не хотите себе помочь, никто не поможет. а может вам комфортно в вашем весе? может вы худеть не хотите? может, когда вы худеете, хуже себя чувствуете?
насчет жрать - сколько бы вы не ели - еще все в половину меньше - за месяц желудок привыкнет с меньшему объему пищи, будете есть меньше. Насчет диет - т.е. исключения каких-либо продуктов из рациона - это уже к врачу.

самая лучшая диета - это пустой холодильник, и когда вечером хочется набить желудок, а это 9-10 вечера, то набить просто нечем. Попробуйте. Помогает реально.

Вечером захотите есть , выпейте 2 стакана чистой воды. Желудок заполните, есть не охотно будет. Пейте больше воды, обмен веществ улучшается. Вес будет сам сходить. Меньше еште мучного, жирного. Перед едой 1-2 стакана воды пейте

Почитайте книгу Брониковой "Интуитивное питание". Ваша проблема чисто психологическая вы заедаете проблемы

может у вас глисты?

если из-за всяких "лубовей" нажираться будешь, то станешь как колобок, только с ручками и ножками.