Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Опять про похудение

Девочки привет. Кто худел на подсчете коллорий. Действительно ли это эффективно? Мне нужно питаться на 1500 коллорий в день. Лишний вес 10 кг. Пожалуйста адекватные советы. Упражняться в остроумии не надо. Спасибо
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
151
Компания
реально работает. только нужно еще и физические упражнения.
АнонимВ ответ на Компания
Компания
реально работает. только нужно еще и физические упражнения.
СсылкаПожаловаться
Да занимаюсь в зале. Но толку нет пока. Видимо все таки надо питание в первую очередь отрегулировать. Спасибо
Aya PonВ ответ на Аноним
Аноним
Да занимаюсь в зале. Но толку нет пока. Видимо все таки надо питание в первую очередь отрегулировать. Спасибо
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Без ПП результата не будет хорошего.
ТенериFеВ ответ на Аноним
Аноним
Да занимаюсь в зале. Но толку нет пока. Видимо все таки надо питание в первую очередь отрегулировать. Спасибо
СсылкаПожаловаться
История переписки2
а чем в зале занимаетесь в зале и что едите на эти 1500 ккал ...что результата нет?
ВалентинаВ ответ на Аноним
Аноним
Да занимаюсь в зале. Но толку нет пока. Видимо все таки надо питание в первую очередь отрегулировать. Спасибо
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А что такое коллории?????
Kaspa JonesВ ответ на Компания
Компания
реально работает. только нужно еще и физические упражнения.
СсылкаПожаловаться
Необязательно.
Kaspa Jones
Кто худел на подсчете коллорий.
А можно как-то по другому худеть?
Aya PonВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Кто худел на подсчете коллорий.
А можно как-то по другому худеть?
СсылкаПожаловаться
Гыы))
"Не жрать"
Kaspa JonesВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
Гыы))
"Не жрать"
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не жрать совсем - помрешь. А вот сколько жрать, можно только арифметически высчитать.
Aya PonВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Не жрать совсем - помрешь. А вот сколько жрать, можно только арифметически высчитать.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Дык, надо не жрать, а маленькими порциями есть.))
5 разовое питание, солёное, сладкое, мучное исключить. На пару всё, или на воде.
Жесть, а не диета.
Kaspa JonesВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
Дык, надо не жрать, а маленькими порциями есть.))
5 разовое питание, солёное, сладкое, мучное исключить. На пару всё, или на воде.
Жесть, а не диета.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Жесть это вообще без углей питаться))
Aya PonВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Жесть это вообще без углей питаться))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Я так 5 кг.за две недели потеряла.))
но там главное не переборщить, а то ппц ситеме
Aya PonВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
Я так 5 кг.за две недели потеряла.))
но там главное не переборщить, а то ппц ситеме
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Йоптить, системе
АнонимВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
Я так 5 кг.за две недели потеряла.))
но там главное не переборщить, а то ппц ситеме
СсылкаПожаловаться
История переписки6
На подсчете калорий? ?
Aya PonВ ответ на Аноним
Аноним
На подсчете калорий? ?
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Нет. У мну кухонных весов нет.))
Контейнеры малюсенькие брала, и каждый вечер готовила на завтра 5 штук ))
яна литова
Малышева так советует. Я пробовала, тяжко. Я ленивая.
Приветик, пукни в пакетик
Класс, две ошибки в слове "калорий"
Приветик, пукни в пакетик
Класс, две ошибки в слове "калорий"
СсылкаПожаловаться
Училка))
Приветик, пукни в пакетикВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
Училка))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не ну блин, даже у ошибок есть предел)))
Приветик, пукни в пакетик
не ну блин, даже у ошибок есть предел)))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Согласна )
Приветик, пукни в пакетик
Класс, две ошибки в слове "калорий"
СсылкаПожаловаться
Да заметила сейчас извините торопилась
Приветик, пукни в пакетикВ ответ на Аноним
Аноним
Да заметила сейчас извините торопилась
СсылкаПожаловаться
История переписки2
куда?
Larry Stylinson
Мне через месяц надоело записывать в телефон все, что я ем, и я забросила))
Kaspa Jones
И да, цифра 1500 из каких расчетов вышла?
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
И да, цифра 1500 из каких расчетов вышла?
СсылкаПожаловаться
Из расчетов, что 10 кг лишнего веса. И только при 1500 калорий можно реально начать худеть
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем