Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Оправданы затраты или впустую трачу?

У меня нервно мышечное заболевание, при котором показана не тяжелая физическая активность, витамины, сезонный курс лекаств. Не лечится, но поддерживать форму нужно, в противном случае состояние ухудшается.
Пробовала заниматься дома, но рещультат так себе, частт неправильная нагрузка и выполнение, то шею потяну,то нога щелкает.
Записалась в спорт зал, персональный тренер.
Понимаю, каркас надо укреплять. Тело тоже, иначе потом вообше ничего не надо будет.
Но есть одно но-дороговато.
И вот думаю.... оправданы ли такие затраты или дома заниматься. Но дома мнрго чего не сделать
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
16
дядя федул
да лежи на диване и бухай
всё полезней чем в спортзале
Василиса
оправданы, научитесь как правильно заниматься и потом будете это делать самостоятельно дома.
Элина
В парк ходите заниматься, там много таких.
Элина
Не надо в спортзал на тренажеры, травматично это всё.
Анна Сергеевна
Йогой можно заниматься. Дома под видео.эффект отличный. Зачем вам тренажеры?
Анна Сергеевна
Йогой можно заниматься. Дома под видео.эффект отличный. Зачем вам тренажеры?
СсылкаПожаловаться
Тренажеры позволяют изолированно прорабатывать проблемную группу мышц.
Анна СергеевнаВ ответ на Аноним
Аноним
Тренажеры позволяют изолированно прорабатывать проблемную группу мышц.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А йога действует комплексно и это самое лучшее. Проработка отдельной зоны ведёт к напрягу её контрзоны. Вам это зачем?
Анна Сергеевна
А йога действует комплексно и это самое лучшее. Проработка отдельной зоны ведёт к напрягу её контрзоны. Вам это зачем?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я не смогу йогой заниматься. И тем более правильно. Это я точно знаю
вася копейкин
Витамины - это лишнее. Сезонный курс «лекарств», которые не помогают в топку. А поход спортзал при наличии огорода вообще ни в какие ворота не лезет. Стиркой займись, чтобы форму поддерживать.
Лада
велосипед и плавание
мария Аккуратова
это Ваше здоровье, пробуйте
Вячеслав
Оправданы, если вам там веселее, интереснее и это стимулирует к занятиям!
Nelly
Дома не будет его, Вашего стимула!))
1В ответ на Nelly
Nelly
Дома не будет его, Вашего стимула!))
СсылкаПожаловаться
А что мешает сделать стимул дома?)
NellyВ ответ на 1
1
А что мешает сделать стимул дома?)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Однозначно затратное!)) это как минимум! Стимул может ещё домой и не пойдет!))
1
А вы задумайтесь отчего результат занятий дома - так себе... И устраните эту проблему. По эффективности не переживайте, на самом деле коврик и пара разборных гантелей круче любого тренажера.
Жалоба отправленаОтменить