Орехи

Бразильский бери.
Там селен

Их вроде не более 4х в день

А что будет?

Отравление селеном

Селен?

Селе́н — химический элемент 16-й группы, 4-го периода в периодической системе, имеет атомный номер 34, обозначается символом Se, хрупкий блестящий на изломе неметалл чёрного цвета. Относится к халькогенам. Википедия

Не знаю, сын ест.
У него недостаток селена.
Врач сказала 50 грамм в день надо.
Но он не съедает столько.
3-4 ореха примерно за 1 раз.
Когда только утром, бывает, что утром и вечером

Ага, надо один в день съедать.

Это здоровым

когда уже до мясного дойдете?

Если с медом, то реакцию можно лишь предполагать))

так купите и попробуйте

Бразильский орех гадость редкостная

Макадамия ням-ням только колупать сложно

Пекан:Улучшается зрение, предупреждается развитие глаукомы, катаракты.Благодаря высокому содержанию полезных веществ повышаются защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
Улучшаются обменные, метаболические процессы.
Продукт восстанавливает нарушенный баланс кишечной микрофлоры при дисбактериозе, расстройстве кишечника.
Положительно влияет на работу печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы.
Очищается кровь.
Увеличивается сексуальное влечение, продукт повышает уровень тестостерона.
Замедляются процессы старения.
Эффективное профилактическое средство от развития онкологических заболеваний.
Используется в лечении заболеваний верхних дыхательных путей.
Регулярное употребление ядер пекана нормализует уровень холестерина, показатели рH.
Укрепляется сердечно-сосудистая система.
Продукты окисления не скапливаются на стенках сосудов, предотвращается образование холестериновых бляшек.
Снижается риск возникновения инсульта, инфаркта.
Нормализуется артериальное давление.
Обладает антибактериальными, ранозаживляющими свойствами.
Защищает слизистую оболочку желудка.
Укрепляет ногти, делает волосы и кожу здоровыми.
Снимает усталость, показан при повышенных умственных или физических нагрузках.
Орехи повышают аппетит, обеспечивает организм энергией, приводит в тонус.
А макадамия очень вкусные, привкус легкий ванили, как мне кажется, скорее всего, тоже очень полезны, насчет масла макадамии сразу скажу-замечательное средство для волос.

Орехи вообще полезны

А фиг знает! Вот наши грецкие люблю. Горстями ем.

Пекан очень напоминает грецкий орех по вкусу, только нежнее. Берите очищенный, очень тяжело чистить.

Пекан есть неочищенный) но чистить его - ад)))

Вкусные оба. Макадамия мдин из самых дорогих и каллорийных. Раньше покупала, сейчас толи из за санкций, толи еще что, и пекан и макадамию в чистп виде, не в ауорти и без добавок в магазинах почти нет. Орехи все полезные и на мой вкус вкmные ) Только сушёные, а не жаренные и без соли и прочей бяки. И много разом есть нельзя. Я тут погдилась мж с орехами покупать ) И от простуды, и витамины )

Макадамия или грецкие - очень хорошо, каждый день по 30 50 гр. Великолепно.

) БЛИН ) спать пора, одни опечатки ) Надеюсь, смысл понятен )

Самые дорогие - кедровые.
Макадамия и Пекан в Москве не проблема)

про пользу лучше в инете почитайте, там инфы больше ) макадамию не пробовала, а пекан на грецкий по вкусу похож, но слаще