Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 июля 2015, Главная форумов

Оргазм после родов - сколько ждать?

Читала, что многие, кому не знаком вагинальный оргазм, после родов начинают его испытывать. После родов прошло уже 7 месяцев, только недавно вернулась к нормальному сексу, до этого было больно из-за разрывов. Ощущения стали ярче, но оргазм так и не пришел. Неужели мои надежды были напрасны?((((
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
15
Нафиг он вам
СсылкаПожаловаться
Нафиг он вам
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Ну как же, все в жизни надо испытать ))))
СсылкаПожаловаться
ks
Он и не появится... Как "кончали", так и будете "кончать"... Роды не при чём...
СсылкаПожаловаться
Упражнения
Кегеля.

Первое
упражнение

Предпочтительна поза, лежа на животе, но можно его выполнять в любом положении.
Мышцы необходимые подвергнуть тренировке, в начале нужно найти. Для этого
достаточно представить себе, что хочется помочиться, и произвести это действие,
затем резко прервитесь, словно боитесь обмочиться, затем, точно так же
поступите с областью заднего прохода, запомните весь процесс. Следующее действие,
попробуйте обе эти группы мышц сжать вместе, во время этого бедра, как будто
слегка поддадутся вперед. Ваша задача на несколько секунд в этой позе
задержаться. В начале ощущения неприятные, но боли они не принесут, ведь долго
Вы не сможете удерживать мышцы в напряжении. Мышцы ануса желательно сжимать
вместе с ягодичными. От этого ягодицы будут выглядеть красивее и подтянутее.
Сильно увлекать и усердствовать не следует, и рекомендуется в первые две недели
делать это упражнение не чаще одного раза в день, до ощущения легкой усталости.
Постепенно доведите количество упражнений до 100-150раз в день и не чаще 5 раз
в неделю, через месяц регулярных упражнений мышцы влагалища укрепятся.
СсылкаПожаловаться
Второе упражнение

Достаточно сложно выполнить, если нет соответствующих навыков. Надо принять
стойку на плечах (березка), если самостоятельно такую позу удержать сложно,
возьмите в помощницы стенку. После принятия исходного положения, плавно
разводите и сводите вместе ноги, понемногу увеличивая амплитуду, выполняйте 5-7
движений в минуту. В течение первой недели упражнение выполняйте от 2 до 4
минут, постепенно увеличивая время занятия до 10 минут в день.



Третье упражнение

Представьте себе, будто бы Вы втягиваете в себя какой-то предмет влагалищем,
произведите это действие, и постарайтесь, максимально удержать, в таком
напряженном состоянии мышцы влагалища медленно считая до пяти. Постепенно этот
промежуток времени, увеличивая от 10 до 30. упражнение рекомендуется выполнять
ежечасно, и результат будет уже через один месяц.
СсылкаПожаловаться
Четвертое упражнение

Быстро сжимать и расслаблять влагалищные мышцы, начиная от 10 раз и постепенно
доведя до 50 раз. Затем то же самое повторить с мышцами ануса.



Пятое упражнение

Чередовать сокращение мышц влагалища и мышц ануса, по 20 раз.
СсылкаПожаловаться
при регулярных тренировках по этой системе некоторые женщины умудряются испытывать оргазм даже без секса, потому что он - не более чем мышечный спазм с последующим выбросом эндорфинов в кровь ))))
СсылкаПожаловаться
при регулярных тренировках по этой системе некоторые женщины умудряются испытывать оргазм даже без секса, потому что он - не более чем мышечный спазм с последующим выбросом эндорфинов в кровь ))))
СсылкаПожаловаться
Спасибо, упражения знакомы, я ими всю беременность занималась, а сейчас вот забросила, лялик отвлекает мысли.
СсылкаПожаловаться
Василиса
у вас есть клитор для этого.
СсылкаПожаловаться
света света



СсылкаПожаловаться
а был ?
СсылкаПожаловаться
а был ?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
Только клиторальный, но я так надеялась на чудо после родов((((
СсылкаПожаловаться
Ольга Чечик
Только клиторальный, но я так надеялась на чудо после родов((((
СсылкаПожаловаться
История переписки2
тоже не появился, но испытывала с другими мужчинами до мужа, не со всеми...могу предположить, что это зависит от размера или формы полового органа мужчины
СсылкаПожаловаться
Марина
Смени партнера.
СсылкаПожаловаться
Dieselist
после вторых родов он приходит.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru