Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Открытие клуба

Всем привет! 

По многочисленным просьбам форумчанок открываем клуб "Сонм граций", "Калориям бой" (можно предлагать свои варианты)
Кому-то надо избавиться от лишних килограмм, кому-то сбросить чуть-чуть, а кому-то отточить фигуру. Все мы разные, поэтому от меня будет тока примерный дефицит калорий. 
Каждый вечер буду размещать рацион на день, где будут указаны продукты, граммы  и калории. Конечно это не всем подходит, но корректировать мона и нуна. Еда будет не только супер-пупер-полезная, но дело в количестве, однако. ;-)
Кидайте тапки, тарелки, вилки, огурцы и сочные стейки! )))
Готовьтесь! Обстругаем всех желающих.

Ииихууу!!!! 
Мар
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
299
ЛюбашаВ ответ на Мар
Мар
Воть! Я, вааще, на 700 -900 пару недель была, штобы во все одежки летние влезть без скрипа!
СсылкаПожаловаться
История переписки7
А с телом что делать? Когда быстро худеешь, все висит
ЛюбашаВ ответ на Кошка Плюшка
Кошка Плюшка
сыры неизвестные пишет...ну-куся давай ближе к народу из деревни...мне тожа нада
СсылкаПожаловаться
История переписки2


Azor AhaiВ ответ на Мар
Мар
Кстати, воть мой завтрак


СсылкаПожаловаться
не годится
sdВ ответ на Мар
Мар
Кстати, воть мой завтрак


СсылкаПожаловаться
Не знаю как на вкус можно сочетать кофе и сливки с нектаринами?
Не обижайтесь, но меня бы вырвало.
Хочется фруктов, так надо просто фруктов поесть.
А сыры с зеленью очень вкусно.
ЛюбашаВ ответ на sd
sd
Не знаю как на вкус можно сочетать кофе и сливки с нектаринами?
Не обижайтесь, но меня бы вырвало.
Хочется фруктов, так надо просто фруктов поесть.
А сыры с зеленью очень вкусно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну да, считаю, что фрукты должны быть самостоятельной едой как перекус
Любаша
Ну да, считаю, что фрукты должны быть самостоятельной едой как перекус
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Конечно!

Они в желудке долго не лежат и перевариваются в тонком кишечнике. А вместе с жиром или молоком просто гнить будут не в своём отделе, а токсины в печень пойдут.
Михаил ТимоховВ ответ на Мар
Мар
Кстати, воть мой завтрак


СсылкаПожаловаться
Ну вы и жрёте.
Пэтя
Оральный секс отбивает аппетит
Лайфак
Ирина Барон
Пол килограмма шашлыка в день-это сколько калорий?
Ирина Барон
Пол килограмма шашлыка в день-это сколько калорий?
СсылкаПожаловаться
А из какого мяса шашлык?
Ирина БаронВ ответ на Мар
Мар
А из какого мяса шашлык?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Шашлык из индейки, уже приготовила все к столу плиз.
Ирина Барон
Шашлык из индейки, уже приготовила все к столу плиз.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А вкусно?
Ирина БаронВ ответ на Пэтя
Пэтя
А вкусно?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Очень. Выращивали под Тулой.) Тарелку вам через монитор.
Ирина Барон
Шашлык из индейки, уже приготовила все к столу плиз.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
206 калорий на 100 гр., соответственно полкило 1030 калорий
Ирина БаронВ ответ на Мар
Мар
206 калорий на 100 гр., соответственно полкило 1030 калорий
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Благодарю Мар. А сколько нужно в сутки калорий в 50+?
Ирина Барон
Благодарю Мар. А сколько нужно в сутки калорий в 50+?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Нууу, это еще от веса зависит и общей активности
Ирина БаронВ ответ на Мар
Мар
Нууу, это еще от веса зависит и общей активности
СсылкаПожаловаться
История переписки6
С активностью-проблема... 1 метр 70 см рост.
Ирина Барон
С активностью-проблема... 1 метр 70 см рост.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
В тырнете находите калькулятор калорий, вбиваетете туда рост, возраст, вес и активность. Он покажет необходимое количество калорий в день
Ludmila BespaВ ответ на Мар
Мар
В тырнете находите калькулятор калорий, вбиваетете туда рост, возраст, вес и активность. Он покажет необходимое количество калорий в день
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Как этот калькулятор найти? Что забить в поисковую строку?
МарВ ответ на Ludmila Bespa
Ludmila Bespa
Как этот калькулятор найти? Что забить в поисковую строку?
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Онлайн калькулятор калорий.
Ирина БаронВ ответ на Мар
Мар
В тырнете находите калькулятор калорий, вбиваетете туда рост, возраст, вес и активность. Он покажет необходимое количество калорий в день
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Мар! Просто мною проверено в жизни:Мне хватает на сутки 500 грамм готового шашлыка. Вам спасибо за заботу.
Ludmila BespaВ ответ на Ирина Барон
Ирина Барон
Шашлык из индейки, уже приготовила все к столу плиз.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Дразнитесь?
марианна

На выбор))
Kozza-derezza
У меня завтрак 0 калорий, обед горсть черешни... Но на ужин я оторвусь) с пловом и мороженым)))
МарВ ответ на Kozza-derezza
Kozza-derezza
У меня завтрак 0 калорий, обед горсть черешни... Но на ужин я оторвусь) с пловом и мороженым)))
СсылкаПожаловаться
У мну тоже мороженое в морозилке стынет!
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем