Овощи

С кабачками, баклажанами соглашусь. А вот свекла... что-то нет... вы в винегрет картошку кладете?

когда себе делаю то нет. просто огурцы и лук. ну типа такой салатик и с хлебом. и наедаюсь

Ясно)) Когда с хлебом... Я хлеб почти не ем.
В винегрет добавляю картошку и наедаюсь)) А вот просто от свеклы такой жор нападает... ужасть((

я могу картошку не сть, но отказаться от хлеба не могу

Все мы разные)) Я и картошку почти не ем, только в супе или винегрете. Отказаться не могу только от мяса.

я тут недавно отказалась полностю от углеводов и стала плохо себя чувствовать. но решила есть хлеб и мне нормально

Вечный косяк)) экстремальные диеты... Все таки правильное питание лучше, медленно но верно)) Я как то на шоколадной диете неделю просидела (кофе и горький шоколад) скинула хорошо, и есть не хотела, только спать.

ну да. стал падать сахар. а мне это не нужно.

Хлеб нужен организму. Его рекомендуют даже при похудении.

мне тоже трудно не кушать хлеб. если есть хлеб, то начинаю искать с чем бы его скушать. сало, колбаса, сыр, сливки... седня решила не есть хлеба и разгрузиться на гречке, куда там, нарубилась))

А заправляете чем? маслом?

да. чуть чуть

А если свеколку вареную потереть, туда ж немного чесночка, сырой морковки, немного грецких орехов, немного пармезана, заправить кто чем любит(сметана, майонез, масло) Очень вкусно и сытно.

---

Вот именно от такой свеклы я жутко хочу есть, только без пармезана.

Я всегда с сыром делаю, так как хлеб стараюсь не употреблять. По мне сытно, но не могу спорить же, у всех организм индивидуален, я и яблоками наедаюсь, а мне все талдычат, что они аппетит разжигают. У меня маман обжора еще та

---

, она с утра на этот салат подсела, правда заправляет его сметанкой.

Я яблоками тоже наедаюсь и помидорами))

---

Если у меня есть помидоры и оливковое масло, вообще ничего не надо, даже мясо))

А помидорки я вот с мяском уважаю!!!!

---

вкуснятина))

Ща пойду сварю кусище!!! Аж проголодалась чего то!

---

В свекле много клетчатки, а клетчатка дает чувство наполнения желудка.

можно

Я мясо люблю и никакие овощи его не заменят

овощи

---

потому что клетчатка

с овощами покупными будьте осторожны так как они напичканы химикатами.....