Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Главное все таки режим питания.
Отказался полностью от майонеза, подъем в 5-00, в 5-20 завтрак, 11-00 обед, 16-00 типа легкий полдник, 20-00 полноценный ужин. 21-30 спать.
В промежутках никаких перекусов, на предприятии очень строго.
Сам не заметил как скинул вес.
Чувстаую себя отлично.
Гардероб конечно придется менять
Главное все таки режим питания.
Отказался полностью от майонеза, подъем в 5-00, в 5-20 завтрак, 11-00 обед, 16-00 типа легкий полдник, 20-00 полноценный ужин. 21-30 спать.
В промежутках никаких перекусов, на предприятии очень строго.
Сам не заметил как скинул вес.
Чувстаую себя отлично.
Гардероб конечно придется менять
Главное все таки режим питания.
Отказался полностью от майонеза, подъем в 5-00, в 5-20 завтрак, 11-00 обед, 16-00 типа легкий полдник, 20-00 полноценный ужин. 21-30 спать.
В промежутках никаких перекусов, на предприятии очень строго.
Сам не заметил как скинул вес.
Чувстаую себя отлично.
Гардероб конечно придется менять
Интервалы между приемами пищи 4-5 часов..
Так что гормально и дискомфорта никакого, желудок принял нормальный размер и перестал жрать как не в себя.
Ноги перестали болеть и отекать..
Так что главное режим питания.
Если не считать майонез от которого отказался, ем все подряд, и жирное , и сладкое, и мучное и соленое, и копченое.
5-00 подьем, 5-20 завтрак, 6-00 я на остановке жду вахту, 7-00 начало работы, 11-00 обед, 16-00 удлиненный перерыв до 16-20 (чай попить, салатик и пару бутербродов) в 19-00 конец рабочего дня и в 20-00 ужин на столе.