Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 июля 15:19, Главная форумов

Панические атаки

С недавних пор со мной эта беда-периодически переживаю панические атаки(предшествовало этом сильный стресс вызванный смертью близкого человека).Было у кого-нибудь такое?как лечились?есть ли какие-нибудь препараты помогающие от них?очень не хочется идти к врачу да у нас в городке и специалистов психологов то нет толковых думаю.Дайте совет как можно это побороть.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
45
12
Rico.Hub +
атаки ненасытных форумчанок только усугубят ваше положение
СсылкаПожаловаться
Excellent
Валосердин. Афабазол. Тенотен. Дышать медленно. Считать от 500 в обратную сторону нечетными числами.
СсылкаПожаловаться
найдите хорошего психолога.
СсылкаПожаловаться
jgoldy
как можно такие вопросы без врача решать, ну посоветуют вам валерьянки- легче станет?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на jgoldy
jgoldy
как можно такие вопросы без врача решать, ну посоветуют вам валерьянки- легче станет?
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
у нас городок 20000 населения.Одна больница,думаю психоаналитика вообще нет.До ближайшего крупного города почти 4 часа езды.Вот и решилась спросить,мало ли кто проходил через это.
СсылкаПожаловаться
Аноним
у нас городок 20000 населения.Одна больница,думаю психоаналитика вообще нет.До ближайшего крупного города почти 4 часа езды.Вот и решилась спросить,мало ли кто проходил через это.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Подолгу гуляйте ,два три часа через "немогу" ,быстрым шагом и главное- спать побольше. Может выйдете из депрессии. Если настоящая депрессия, то в психдиспансер придется ехать, к психиатрам. Никакие психологи вам не помогут. Настоящую депрессию лечат только стационарно, иногда достаточно две-три капельницы анафранила и атаки прекратятся.
СсылкаПожаловаться
Аноним
у нас городок 20000 населения.Одна больница,думаю психоаналитика вообще нет.До ближайшего крупного города почти 4 часа езды.Вот и решилась спросить,мало ли кто проходил через это.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
У мужа такое было. Пять лет мучились. Считай вычеркнутые годы из жизни. Куда только ни кидались, ни обращались! Занимайтесь йогой, плаванием. Найдите таких в инете, кто пережил и смог побороть эту заразу. Не общайтесь, не зацикливайтесь. Просто берите их методы борьбы на заметку. Применяйте. Я одной хотела помочь. Поддержать. Потом сама не рада была. Она не слышала мои слова. Ее волновало только, когда у нее это пройдет. Этот вопрос она задавала кажд день. Я устала от нее. Пришлось заблокировать.
СсылкаПожаловаться
Лисичка Алиса
Научитесь управлять своим дыханием. Никакие лекарства не помогут, только самовнушение и усугубление ситуации.
И помните - от панических атак не умирают!!!
СсылкаПожаловаться
Лисичка Алиса
Научитесь управлять своим дыханием. Никакие лекарства не помогут, только самовнушение и усугубление ситуации.
И помните - от панических атак не умирают!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (8)
вот-вот! спорт ещё помогает.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Excellent
Excellent
вот-вот! спорт ещё помогает.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Пытаюсь научиться управлять дыхалкой.Пока не очень помогает.Когда начинается то просто ужас всё боюсь что на улице упаду или истерика начнётся.Стыдно за себя.
СсылкаПожаловаться
Аноним
Пытаюсь научиться управлять дыхалкой.Пока не очень помогает.Когда начинается то просто ужас всё боюсь что на улице упаду или истерика начнётся.Стыдно за себя.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
возьмите себя в руки. сходите к невропотологу.к кардиологу. всё это пройдёт. и занимайтесь медитацией.
СсылкаПожаловаться
Аноним
Пытаюсь научиться управлять дыхалкой.Пока не очень помогает.Когда начинается то просто ужас всё боюсь что на улице упаду или истерика начнётся.Стыдно за себя.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Не поможет вам ни невропатолог, ни психолог, ни кардиолог. Нормально все у вас с сердцем! Поверьте. Только вы. Вы сами себе поможете. Вы не умрете, не упадете в обморок.
СсылкаПожаловаться
Лисичка Алиса
Научитесь управлять своим дыханием. Никакие лекарства не помогут, только самовнушение и усугубление ситуации.
И помните - от панических атак не умирают!!!
СсылкаПожаловаться
Список банов (8)
Дико плюсуюсь! Самый действенный совет.
Ну и умывание холодной водой в самом начале приступа.
СсылкаПожаловаться
Абрамов
Чушь все эти препараты....травы только если успокоительные.... больше спорта...до изнеможения или труда. И никакого алкоголя-это только усилит.
СсылкаПожаловаться
Паника осмысленная или физическое состояние паники без осознанной причины?
СсылкаПожаловаться
Паника осмысленная или физическое состояние паники без осознанной причины?
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
без осознанной причины было сначала.Теперь выхожу на улицу и начинается.Выхожу спокойно,отхожу от дома и начинает голова кружится,сердце биться часто,ладони потеют
СсылкаПожаловаться
поясните шо такое паническая атака.. А то мне начинает казаться, што у меня тоже.
СсылкаПожаловаться
Оооооо было, было....Очень тяжело переживаются...Сейчас почти избивалась, 2 года мучений. Работать надо с собой, проблема только психологическая.
СсылкаПожаловаться
Irina
Никак не лечится. Все что продают - в большинстве своем плацебо.

Чувствуете- подмывает: извиняетесь перед окружающими и ИДЕТЕ успокаиваться наедине сама с собой.
Ваши потные ручки и отрывистое дыхание никому не вперлись.
Один раз пожалеют - второй раз начнете раздражать.
Это ваша проблема - решайте ее.
СсылкаПожаловаться
Эйве
Медуница у нас, мелиса которая. болеет. за всех
СсылкаПожаловаться
у меня есть 2 знакомых, которые через это прошли. одна справилась с помощью психотерапевта, а у второй панические атаки начались когда она решила отказаться от приема антидепрессантов ( на которые ее врач подсадил - у нее тоже был сильный стресс). вот эта вот вторая когда поняла, что это есть ПРИВЫКАНИЕ к антидепрессантам - перепугалась очень и САМА "слезла" с них - микроскопическими дозами уменьшая дневную порцию. но у нее характер такой "что фронтом командовать". я это все к тому, что проблема нешуточная и ради этого стоит поискать хорошего психотерапевта. психика - вещь тонкая, разладится однажды - а потом сколько времени понадобится чтобы себя в кучу собрать - неизвестно. так что не машите на это рукой. тут специалист нужен.
СсылкаПожаловаться
Алена Алена
Антидепрессанты в помощь. Помогут только они, успокоительные не помогут. Погуглите, есть лёгкие, которые продаются без рецепта. Сходите к невропатологу, уж он-то точно в Вашем городке есть.
СсылкаПожаловаться
SR
Логикой. Я рассуждала - сейчас плохо, а вот тогда-то было хорошо... А ведь ничего не изменилось - работа, дом, дети, и т.д. Точно ничего? Точно-точно ... Несколько лет периодически беседовала сама с собой таким образом (приступы становятся реже постепенно). Помогло.
СсылкаПожаловаться
Книга Курпатова "Средство от всд" вам в помощь.
СсылкаПожаловаться
во придумали себе хрень какую-то...
.самый обычный страх
.Страх смерти.
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru