Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
интервальное кардио 30-40 мин в день + 3 силовые в неделю?
или непонятные телодвижения?
жгет вес -кардио! а не работа ног.
вы матчасть изучите. что такое кардио и для чего оно
интервальное кардио 30-40 мин в день + 3 силовые в неделю?
или непонятные телодвижения?
вы просто отследить мои ответы и поп ... деть,да?
Удачи Вам в дальнейшем!
Удачи Вам в дальнейшем!
Удачи Вам в дальнейшем!
у вас в корне неверная нагрузка. вам нужно носить с собой перекусы обязательно
у вас в корне неверная нагрузка. вам нужно носить с собой перекусы обязательно
пока не поздно. он питание вам распишет. они все +/- одинаковый подход имеют.
в зале ходить на групповые кардио
и на индивидуальные силовые.
вам нужно разгонять обмен веществ, именно силовыми и питанием 6 разовым.
а вы его замедляете. в вашей ситуации,даже если сократите еще калории,худеть не будете. организм замедляет обмен
Я написала, что кабачки ем в сыром виде. То есть сырые, свежие, без обработки какой либо.