Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Пилатес

Хочу купить абонемент на занятия пилатесом. У меня плохая растяжка и малоподвижный образ жизни.
Кто занимается пилатесом? Какие у вас изменения? Подтянули ли тело, стали ли более гибкими?
Татьяна Анатольевна
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
53
Имя мое слишком известно чтобы его называть
Да. Результат есть. Главное, как и во всех тренировках, увеличивайте нагрузку, используйте доп.оборудование ( кольцо, фитбол, небольшие утяжелители для рук-ног). Это изначально была оздоравливающая гимнастика в пост операционный период. Для тела точно полезно!
Даша Н.
о, девочки, спасибо, я тоже буквально завтра-послезавтра иду за абонементом...
А какую обувь лучше взять? чтот вроде чешек?
d Оль cezzaВ ответ на Даша Н.
Даша Н.
о, девочки, спасибо, я тоже буквально завтра-послезавтра иду за абонементом...
А какую обувь лучше взять? чтот вроде чешек?
СсылкаПожаловаться
сходите на пробное занятие, поймёте ваше это или нет, обувь не нужна, ну, балетки можно купить(для хореографии и гимнастики)
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем