Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Пилатес

Хочу купить абонемент на занятия пилатесом. У меня плохая растяжка и малоподвижный образ жизни.
Кто занимается пилатесом? Какие у вас изменения? Подтянули ли тело, стали ли более гибкими?
Татьяна Анатольевна
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
53
Denis Mamot
Ушу займитесь
****
сходила раз- скучно, не для меня, растяжки растяжки растяжки..
❤✿Камелия К✿❤
Я пилатесом занималась во время беременности. Помог подготовить мышцы для родов. Но это было много лет назад. Сейчас я хожу в тренажерный зал. Также раз в неделю начала ходить на тайчи
Аноним Аноним
Спорт - не моё...
Алексей К.
Пилатес.....а что это?
Татьяна АнатольевнаВ ответ на Алексей К.
Алексей К.
Пилатес.....а что это?
СсылкаПожаловаться
))))) похоже на йогу, но более серьезные нагрузки
Татьяна Анатольевна
))))) похоже на йогу, но более серьезные нагрузки
СсылкаПожаловаться
История переписки2
чего только не придумают что бы денег заработать
Татьяна АнатольевнаВ ответ на Алексей К.
Алексей К.
чего только не придумают что бы денег заработать
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Пилатес кстати придумали для военных
Татьяна Анатольевна
Пилатес кстати придумали для военных
СсылкаПожаловаться
История переписки4
но явно не для российских : )
Татьяна АнатольевнаВ ответ на Алексей К.
Алексей К.
но явно не для российских : )
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Да прям. Там серьезные нагрузки, качаются такие мышцы, про которые мы не знали, что они есть)
Татьяна Анатольевна
Да прям. Там серьезные нагрузки, качаются такие мышцы, про которые мы не знали, что они есть)
СсылкаПожаловаться
История переписки6
надо обязательно сходить, особенно если там такие женщины встречаются
Татьяна АнатольевнаВ ответ на Алексей К.
Алексей К.
надо обязательно сходить, особенно если там такие женщины встречаются
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Первый раз в жизни меня назвали женщиной))))))))))
Татьяна Анатольевна
Первый раз в жизни меня назвали женщиной))))))))))
СсылкаПожаловаться
История переписки8
вот честно кроме как девушкой не назовёшь, но Татьяна Анатольевна как то намекает ; )
d Оль cezzaВ ответ на Алексей К.
Алексей К.
надо обязательно сходить, особенно если там такие женщины встречаются
СсылкаПожаловаться
История переписки7
на сегодняшний день - это больше для девочек занятия все же, я мужчин не видела ))
Татьяна Анатольевна
Пилатес кстати придумали для военных
СсылкаПожаловаться
История переписки4
вообще то изначально система создавалась- для раненных с травмами спины
Татьяна АнатольевнаВ ответ на d Оль cezza
d Оль cezza
вообще то изначально система создавалась- для раненных с травмами спины
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Да, для раненных военных)
Таис
Обожаю пилатес и стрейчинг. Новое тело- уже через полгода занятий 3 раза в неделю.
Виктория КуличенкоВ ответ на Таис
Таис
Обожаю пилатес и стрейчинг. Новое тело- уже через полгода занятий 3 раза в неделю.
СсылкаПожаловаться
Насколько новое??? Можно подробней?
Виктория Куличенко
Насколько новое??? Можно подробней?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Без лишнего веса, подтянутое, мышцы-упругие, спина-прямая, талия-чёткая.Конечно, имеют значение исходные данные. Со 100 кг до 50 не похудеешь за полгода..

Виктория КуличенкоВ ответ на Таис
Таис
Без лишнего веса, подтянутое, мышцы-упругие, спина-прямая, талия-чёткая.Конечно, имеют значение исходные данные. Со 100 кг до 50 не похудеешь за полгода..

СсылкаПожаловаться
История переписки3
Мне и не надо))
Спину укрепить бы..
Выбирала между йогой и пилатесом. Выбрала йогу..
Теперь червячок сомнения гложет...)
Виктория Куличенко
Мне и не надо))
Спину укрепить бы..
Выбирала между йогой и пилатесом. Выбрала йогу..
Теперь червячок сомнения гложет...)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Пилатес-та же йога, только в более интенсивном варианте. Исходите из возможностей организма, возраста. В пилатесе-серьёзные нагрузки, вся употеешься к концу занятий, особенно, когда только начинаешь заниматься. Я после пилатеса-на стрейчинг сразу, это -растяжение всех мышц, потом- в сауну, чтобы молочная кислота не задерживалась в мышцах , и они не болели после занятий. Выходишь- как новая. Устаёшь, конечно, но чувствуешь себя-супер!
Виктория КуличенкоВ ответ на Таис
Таис
Пилатес-та же йога, только в более интенсивном варианте. Исходите из возможностей организма, возраста. В пилатесе-серьёзные нагрузки, вся употеешься к концу занятий, особенно, когда только начинаешь заниматься. Я после пилатеса-на стрейчинг сразу, это -растяжение всех мышц, потом- в сауну, чтобы молочная кислота не задерживалась в мышцах , и они не болели после занятий. Выходишь- как новая. Устаёшь, конечно, но чувствуешь себя-супер!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Спасибо вам!
Виктория Куличенко
Спасибо вам!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Да не за что..

Виктория Куличенко
Мне и не надо))
Спину укрепить бы..
Выбирала между йогой и пилатесом. Выбрала йогу..
Теперь червячок сомнения гложет...)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
спину укрепляют еще занятия танцами, я серьезно, я четвертый года занимаюсь - реально выпрямилась и походка стала бальная)))
Виктория КуличенкоВ ответ на Печенька
Печенька
спину укрепляют еще занятия танцами, я серьезно, я четвертый года занимаюсь - реально выпрямилась и походка стала бальная)))
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Какие танцы??))
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем