ПМС

Думаю эта проблема касается ногих девушек и женщин. Наступают такие дни, когда хочется рвать и метать все кругом. Проанализировав ситуацию я поняла, что это ПМС.
Порывшись в нете нашла вот что: оказывается, в гинеколого -
акушерской среде принято классифицировать ПМС по нескольким типам. Рассмотрим
каждый в отдельности. Если ваше настроение
меняется очень часто, и при этом вы с
легкостью можете наплакать озеро слез, запустить кочергой в какую-нибудь
герцогиню (начальницу), то знайте, что у вас, скорее всего, первый тип ПМС — нейропсихический. Тело меняет свою
форму без видимых на то причин, вы по-новому оцениваете привычные вкусы и
приобрели нюх собаки? Не пугайтесь, это значит, что вы страдаете вторым типом
ПМС, который называется отечный. Головная боль может
свести с ума кого угодно, в таком состоянии легко рубить с плеча и лишать
головы (зарплаты) своих подчиненных. Голова кружится, на что бы ни упал ваш
королевский взгляд — все доводит до тошноты, а сердце при этом не к месту
отплясывает джигу? Это третий тип — цефалгический.
Но самый неприятный четвертый тип — кризовой.
Если вас мучают беспричинные психические атаки, сердце бешено колотится, а руки
и ноги теряют свою чувствительность, то не ждите ни секунды и бегите к врачу,
вам необходима медицинская помощь.

В любом случае, на
первом этапе рекомендуется диета с ограничением кофеина, насыщенных животных
жиров, копченостей, солений. Могут назначаться витамины «Апитонус-П»,
«Цыгапан», Леветон-форте, а также препараты кальция, например Остеомед, и
магния, например Кардиомагнил.

Также в
предменструальный синдром помогает траволечение. Рекомендуется в эти дни
принимать травы, которые обладают обезболивающими,
тонизирующим спазмолитическими
свойствами Можно заваривать травяные чаи , а проще не заморачиваться ,а
покупать травы в таблетках из серии «Секреты долголетия»: «Зверобоя-П», «Иван чая-П», «Валерианы-П»,
комплексный сбор «Нерво-вит» из четырех трав: валерианы, пустырника, мелиссы,
синюхи. В это время почти каждая женщина ищет уединения. Используйте каждую
возможность побыть наедине с самой собой. Аутотренинг, медитация, молитва или
просто тишина помогут вам найти гармонию с миром и обрести покой.