Почему много сплю и не высыпаюсь?

не знаю

привет-привет)

А слоны тут при чем?

к слову пришлось) летает тут у меня один, розовый)

А, я подумала, может я что про них не знаю) Я тоже очень плохо сплю,хотя есть возможность спать столько,сколько хочу. Но я знаю причину. Это хроническое заболевание. И никакие упражнения, прогулки на чистом воздухе и обливания холодной водой тут не помогут. Ищите причину и лечите ее. Некачественный сон накапливает усталость. Не запускайте.

Потому что гладиолус. Разовый сон не даст желаемый результат. Нужен режим сна и бодрствования такой хотя бы месяц. И отсутствие стрессов днем

угу, значит я близка к цели) две недели точно такой режим... а насчет стрессов - у меня шкура толстая, меня стрессы не пробивают)
Спасибо, Ирина

На здоровье!!!

я отсыпаюсь только на даче в выходные - чистый воздух и тишина)

да, это как раз то, о чем выше Ирина писала - отсутствие стресса днем, свежий воздух и умиротворение... Дачи пока нет, эх)

Ещё хорошо смотреть на текущую воду...река к примеру. Все мысли вытекают с водой

стресса днем хватает, тоже мучаюсь от недосыпа) дача - спасение, но для кого-то - тяжелая нагрузка))

Так же сплю и не высыпаюсь

Почитаем книгу по Фен-Шую. Правильно ли стоит кровать? Удобный ли матрас? Может жарко под одеялом? Подушку подобрать. (Мне не понравилась дорогая ортопедическая. Идеал-самая мягкая, рыхлая.)
Чаще стираю шторы. Как повешу влажные, лепота. Влажности мне не хватает. Сторона южная. Даже цветы, на лоджии в тень прячу, чтобы не сгорели, на солнце.

Бог-то ладно, а вот как можно верить в фэншуй? +++

Когда психика переживает какие то негативные события,часто тогда в сон клонит, иногда беременность это....

Я не спала а др очила.

фиг знает, может общая вялость организма, кислорода не хватает

Тётка была на ликвидации чернобыльской АЭС. Первый признак повышенного радиационного фона, это постоянное сонливое состояние при полноценном сне

Я думаю это накопленная усталость, у меня также.
К врачам некогда идти

Величайший, найдите время, сходите, берегите себя.

Схожу

Вариантов несколько- возможно, вы переспали и потому разбитая. Или давление. Или жара.