На душе постоянно скребут кошки...

было. вылез окрепшим)

А как?

осознал, что это не нормально
стал читать литературу разную, вынес для себя подходящие, что то из медитаций хорошо помогло.
нашёл новое увлечение - ролики, просто зашёл как то, в магазин, увидел дорогие ролики купил и начал заниматься, уж 10 лет остановиться не могу.
возобновил занятия английским, стал смотреть на языке и ваще интересоваться современным английским
стабилизировал финансы, перестал баловаться курением и алкоголем.
в двух словах - создал для себя положительные тенденции, они стали работать одна на другую (после некоторого времени это стало прям очень заметно)

Я тоже нашла увлечение - научилась водить. По первости помогало, а сейчас и это уже не приносит положительных эмоций.

понимаю)
в роликах нет предела совершенству) и всё же тело намного активнее трудится

Какой молодец, сила воли есть, не раскис . Одни пить начинают, другие бросают.

---

А мы дамы,раскисаем, ныть начинаем.

---

Раньше меня хватало на любую проблему, любое событие. Но нельзя постоянно быть сильным...

Иногда и поплакать полезно, но не долго. Сходите в салон, к дорогому мастеру, купите себе что-нибудь, гуляйте больше, дома не сидите.

А мне вот наоборот, дома хочется быть и никуда не выходить.

Вот,нельзя дома сидеть, дома думы думать начинаешь, надо силой себя заставлять идти куда-нибудь, это-же надо привести себя в порядок, накраситься, красиво одеться, короче некогда будет депрессировать. В театр,кино сходите, только не сидите дома.

У Вас уже подзапущеная депрессия! Бегом к врачу!

это эмоциональное выгорание. погуглите.

как говорила моя соседка лет в 16 - в тебе есть стержень) прорвёшься))
а я признаться депрессионных женщин толком и не встречал)
как то наоборот, какие то крепенькие среди знакомых)))

Да мы все веселушки на людях

---

может и так)))

Глицин пейте .

Пью.

Фигня этот глицин.

Я пила помогает реально,только без перерыва по 3 раза в день и месяц.Обязательно под язык до рассасывания

Именно так и делаю.

И что?Не помогает разве?

Я не постоянно, рывками. Но понимаю, что надо, видимо, курсом.

Я постоянно не могу быть на форуме, нет времени, но обязательно прочту все ваши советы. Заранее спасибо всем откликнувшимся!

Разводитесь)))

Почему? Вы считаете, что причина в браке?