Почему у меня не получается похудеть, как у 90% людей?

Патаму чта 90% на это забили, и пошли на пляж со словами " меня и такой любят".

да, вот от алкоголя я никогда не откажусь.......буду толстой

еще вопросы?

вместо пп и спорта,которые раскачивают обмен веществ,
вы выбрали голодовку,которая его тормозит. в итоге будете еще больше набирать

я тоже очень люблю винцо, а там и аппетит зверский просыпается ))

вы едите как раньше, но организм после голодовки откладывает в жиры больше.

можно красное вино при пп, но нечасто.
и кто мешает удовлетворять аппетит мясом?

А я когда выпью совсем не ем, не лезет. Зато мама у меня когда выпьет ест все подряд и подруга такая.

---

у меня тоже не было спорта, но когда я от всего отказалась, как пишет автор, начала есть маленькими порциями и раздельное питание, то, побесившись без привычной еды и отсутствия шоколада, я привыкла так есть, мне нравилось, и похудела я на 25 кг за полгода, при том, что через месяц такой строгой диеты, я начала по выходным в гостях есть все и сколько хочу, продолжая при этом худеть. но через полгода я расслабилась совсем, увы...назад набрала их не скоро, года через два, и не все, к счастью, сейчас снова до того уровня убавилась.

Всё конечно очень индивидуально, у меня склонность к поноте, чтобы держаться в форме нужно постоянно контролировать себя. .а мучать себя я не люблю. ..

это другое дело, у вас склонность, вам спорт в помощь точно, а у меня не склонность, у меня жиры!

Я написала почему так было. Мне еще жить хочется.

да,да, а результаты похудевших вы тоже видели? или только читали?))

это реально. 23 кг. за 3 месяца. сама четвертый год поверить не могу. это обычное правильное питание и всё. из спорта ходьба час в день

начиталась до отвала

когда голодаете - вес возвращается. нужно считать калории. правильное питание! я ем что хочу, не голодаю и худею

срываюсь

потому что вы из тех 10%, которые даже от воды пухнут....

У меня сестра не может сидеть на диетах, но бегать по вечерам может. Она так худела.

спорт и пп .

ты права, 90% именно не удаётся- вы в большинстве- имя вам- легион
потому что вы воюете не стем противником- с весом, а нужно с собой

а сил не спорт не было, потому что вы голодная постоянно ..... что непонятно?

Все дело в голове. Главное правильно настроится, тогда и худеется легко.

Это ваша главная ошибка, лень))) Включите белок в питание (творог, куросиси, фасоль) и - спорт, хотьба, танцы.