Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Почему все худые - злые ?

Пошли обедать)
Елена
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
128
ПуговкаВ ответ на Анна Лидер
Анна Лидер
И не думай даже поправляться! Честно!
СсылкаПожаловаться
История переписки2

Анна ЛидерВ ответ на Пуговка
Пуговка

СсылкаПожаловаться
История переписки3
Свети, привет! планирую в Кисловодск приехать 10 сентября. можешь телефон свой оставить в личке? хотела тебе презентик один привезти)
Комментарий удален.Почему?
ПуговкаВ ответ на TaисиЯ
Комментарий удален.Почему?
История переписки2


ЕленаВ ответ на Пуговка
Пуговка
Мечтаю набрать вес - подскажите как срочно набрать 20 кг без вреда для здоровья!
СсылкаПожаловаться
А сколько рост-вес?
Вафелька
Отобедали уж))))))
Сумерки Богов
Я толстая и добрая)))
Солнышко Майское
а 46-48размер, это какие? куда мне? к толстым? к худым?
Солнышко Майское
а 46-48размер, это какие? куда мне? к толстым? к худым?
СсылкаПожаловаться
Это сочная )
Aya Pon
жырно будет))
я на диете
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
жырно будет))
я на диете
СсылкаПожаловаться
Так пару листиков салата и кусочек отварного мяса ее не нарушат!
Aya PonВ ответ на Елена
Елена
Так пару листиков салата и кусочек отварного мяса ее не нарушат!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
мне надо скинуть немало((((((((((
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
мне надо скинуть немало((((((((((
СсылкаПожаловаться
История переписки3
На полной голодовке что ли? Метаболизм снижается
Aya PonВ ответ на Елена
Елена
На полной голодовке что ли? Метаболизм снижается
СсылкаПожаловаться
История переписки4
нее не на полной. подскажи а как скинуть по максимуму за месяц?
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
нее не на полной. подскажи а как скинуть по максимуму за месяц?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Какие слабости в питании? Без чего сложно?
Aya PonВ ответ на Елена
Елена
Какие слабости в питании? Без чего сложно?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
мучное исключила
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
мучное исключила
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Ну максимум можно на белковой диете скинуть. На завтрак белый йогурт или бифилайф нежирный + отруби в виде шариков + немного стевии если охота сладкого(200 мл с отрубями) потом целое яйцо+яичный белок+хлебец+огурчик небольшой. Потом 150 гр отварной грудки+огурец или стебель сельдерея. Потом снова как на завтрак либо 100 гр творога обезжиренного разбавить кефиром или белым йогуртом до 200 гр. Есть каждые 3 часа. Порции не превышать. За 2.5 часа до сна либо творожный прием пищи либо пару яичных белков. Раз в 3-4 дня на завтрак геркулес 2 ст.л +льняные семена 1 ч.л. отварить на 150 мл молока кашу и добавить половину среднего яблока. Фрукты не чаще раза в день - апельсин, грейпфрут, нектарин-персик -любой на выбор штучку.
Aya PonВ ответ на Елена
Елена
Ну максимум можно на белковой диете скинуть. На завтрак белый йогурт или бифилайф нежирный + отруби в виде шариков + немного стевии если охота сладкого(200 мл с отрубями) потом целое яйцо+яичный белок+хлебец+огурчик небольшой. Потом 150 гр отварной грудки+огурец или стебель сельдерея. Потом снова как на завтрак либо 100 гр творога обезжиренного разбавить кефиром или белым йогуртом до 200 гр. Есть каждые 3 часа. Порции не превышать. За 2.5 часа до сна либо творожный прием пищи либо пару яичных белков. Раз в 3-4 дня на завтрак геркулес 2 ст.л +льняные семена 1 ч.л. отварить на 150 мл молока кашу и добавить половину среднего яблока. Фрукты не чаще раза в день - апельсин, грейпфрут, нектарин-персик -любой на выбор штучку.
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Спасибо)
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
Спасибо)
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Не за что)
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
мучное исключила
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Можно молочное менять на 100 гр отварного мяса+огурец или сельдерей. Если диета жестковата - то можно любые блюда из мяса с тушеной/отварной капустой без жиров. Ну и рыбий жир в капсулах по взрослой дозировке. Можно нежирную отварную рыбу вместо мясных приемов пищи.
ЕленаВ ответ на Aya Pon
Aya Pon
мучное исключила
СсылкаПожаловаться
История переписки7
И пить если хочется вкусное - зеленый чай с лимоном + стевия
Aya PonВ ответ на Елена
Елена
И пить если хочется вкусное - зеленый чай с лимоном + стевия
СсылкаПожаловаться
История переписки8
спасибо). попробую
светлана гальчевская
я и толстых злючих знаю
светлана гальчевская
я и толстых злючих знаю
СсылкаПожаловаться
Они наверно едят за телевизором и не успевают получить удовольствие )
светлана гальчевская
я и толстых злючих знаю
СсылкаПожаловаться
Мне кажется, среди них злых людей гораздо больше, чем среди стройных. Злость от голода - это миф, а вот от кучи комплексов - уже реальность.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем