Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Подсчет калорий

завтрак - чай без ничего (не могу)
обед - котлета с гречкой, салат из свеклы со сметаной. Порции средние.
ужин - стейк из семги.
Потолстеть можно от этого, или нормально, если сидячий образ жизни, а возраст 40?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
44
12
НеБом ВыШе
можно потолстеть....на ужин салатик надо бы ...при пассивном образе жизни в 40 лет.
СсылкаПожаловаться
НеБом ВыШе
можно потолстеть....на ужин салатик надо бы ...при пассивном образе жизни в 40 лет.
СсылкаПожаловаться

СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на НеБом ВыШе
НеБом ВыШе
можно потолстеть....на ужин салатик надо бы ...при пассивном образе жизни в 40 лет.
СсылкаПожаловаться
идиот.... голодание - верный путь к замедлению веществ и набору веса. И особенно - для женщин. Мужчинам сложнее убить свой обмен веществ.
поэтому белок на ужин - самое оно.
СсылкаПожаловаться
Kras ChubВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
идиот.... голодание - верный путь к замедлению веществ и набору веса. И особенно - для женщин. Мужчинам сложнее убить свой обмен веществ.
поэтому белок на ужин - самое оно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
умничка!)
СсылкаПожаловаться
НеБом ВыШеВ ответ на Kras Chub
Kras Chub
умничка!)
СсылкаПожаловаться
История переписки3
еще один идиот!!!)))
СсылкаПожаловаться
НеБом ВыШе
еще один идиот!!!)))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
глупышка! это был сарказм, извиняюсь за выражение, но сами напросились. Естественно углеводы на ночь нельзя, но и белок тоже, клетчатка, а следовательно салатик легкий без заправок за 3 часа до сна самое оно!) После только обезжиренный кефир
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на Kras Chub
Kras Chub
глупышка! это был сарказм, извиняюсь за выражение, но сами напросились. Естественно углеводы на ночь нельзя, но и белок тоже, клетчатка, а следовательно салатик легкий без заправок за 3 часа до сна самое оно!) После только обезжиренный кефир
СсылкаПожаловаться
История переписки5
это ты кого тут ругаешь?
я не знаю как у вас, у мужиков, а я следую заповедям диетологов и миримановой. Салатик можно тому, кто наедается им. салатик на ужин для того, кто им не наедается - верный путь к срывам и перееданию после того, либо к замедлению обмена веществ.
Если человек ест стейк - значит ему самое оно. Если не заедать стейк хлебом, картошкой и мороженым - то нормуль, самое оно для похудания. т. к. организм сыт. И естественно я не рассматриваю ужин перед сном. Для женщины, которая следит за своим весом(вынужденно) - это не вариант. в 6-7 вечера стейк и усе, потом чай и вода.
СсылкаПожаловаться
НеБом ВыШеВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
идиот.... голодание - верный путь к замедлению веществ и набору веса. И особенно - для женщин. Мужчинам сложнее убить свой обмен веществ.
поэтому белок на ужин - самое оно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я что-то про голодание написала?...где именно ты это прочла ,идиотка? ...исключительно про ужин..... а белок на ужин в 40 лет,да при ленивом образе жизни...это да...прям изхудается автор.....
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на НеБом ВыШе
НеБом ВыШе
я что-то про голодание написала?...где именно ты это прочла ,идиотка? ...исключительно про ужин..... а белок на ужин в 40 лет,да при ленивом образе жизни...это да...прям изхудается автор.....
СсылкаПожаловаться
История переписки3
ответила выше всем умникам ....
СсылкаПожаловаться
Kras ChubВ ответ на Lady Мary Ти.
Lady Мary Ти.
ответила выше всем умникам ....
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ох-ох, картох то нет!)
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.В ответ на Kras Chub
Kras Chub
ох-ох, картох то нет!)
СсылкаПожаловаться
История переписки5
я кстати не могу есть голое мясо даже ради похудения. Творог ем - норм.
но у меня есть знакомые, кто да, кусок грудки на пару без ничего кушал(по миримановой) - и отлично себя чувствуют.
СсылкаПожаловаться
gnappetta
как раз завтракать нужно, и есть хорошо, а как раз ужинать вовсе не обязательно, в общем за 2-3 часа до еды рекомендуется не кушать...
СсылкаПожаловаться
Рыжаякрасотка
А на фига в сорокет, ваше хоть чем-то заморачиваться?если мужика нет, так его уже и не будет)
СсылкаПожаловаться
Рыжаякрасотка
А на фига в сорокет, ваше хоть чем-то заморачиваться?если мужика нет, так его уже и не будет)
СсылкаПожаловаться
добрая женщина)))
СсылкаПожаловаться
Рыжаякрасотка
А на фига в сорокет, ваше хоть чем-то заморачиваться?если мужика нет, так его уже и не будет)
СсылкаПожаловаться
с чего вы решили, что нет мужика?
СсылкаПожаловаться
РыжаякрасоткаВ ответ на Аноним
Аноним
с чего вы решили, что нет мужика?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Сама собой морочишься?а зачем?
СсылкаПожаловаться
ShiSHka
Да запросто.
Белки на ужин ни к чему. Лучшее медленные углеводы, прошедшие терм обработку.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Да запросто.
Белки на ужин ни к чему. Лучшее медленные углеводы, прошедшие терм обработку.
СсылкаПожаловаться
макароны что ли?
СсылкаПожаловаться
ShiSHkaВ ответ на Аноним
Аноним
макароны что ли?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И не мечтайте!)))
Овощи. Желательно, зелёненькие.
СсылкаПожаловаться
Консультант Профессор
Причина набора лишних 100 кг не в калориях-в Голове.
СсылкаПожаловаться
Консультант Профессор
Причина набора лишних 100 кг не в калориях-в Голове.
СсылкаПожаловаться
пока что их нет, чисто профилактируюсь)
СсылкаПожаловаться
Sanya Kopeikin
купите кухонные весы откройте интернет и считайте калории, потом глаз наметаете и привыкнете.
СсылкаПожаловаться
НаталиЯ
Анорексию можно заработать! Не диеты нужны, а полноценное правильное питание.
СсылкаПожаловаться
Алена Алена
От ужина лучше всего вообще отказаться. Я так делаю в свои 44))).
СсылкаПожаловаться
ЕленкаВ ответ на Алена Алена
Алена Алена
От ужина лучше всего вообще отказаться. Я так делаю в свои 44))).
СсылкаПожаловаться
А я наоборот, только начинаю завтракать сразу 5 кг за месяц набираю. Такой организм.
Потому я за ужин!
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru