Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 июля 18:05, Главная форумов

Подсчет калорий

завтрак - чай без ничего (не могу)
обед - котлета с гречкой, салат из свеклы со сметаной. Порции средние.
ужин - стейк из семги.
Потолстеть можно от этого, или нормально, если сидячий образ жизни, а возраст 40?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
44
12
СмЕх МоНеТ
можно потолстеть....на ужин салатик надо бы ...при пассивном образе жизни в 40 лет.
СсылкаПожаловаться
СмЕх МоНеТ
можно потолстеть....на ужин салатик надо бы ...при пассивном образе жизни в 40 лет.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)

СсылкаПожаловаться
СмЕх МоНеТ
можно потолстеть....на ужин салатик надо бы ...при пассивном образе жизни в 40 лет.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
идиот.... голодание - верный путь к замедлению веществ и набору веса. И особенно - для женщин. Мужчинам сложнее убить свой обмен веществ.
поэтому белок на ужин - самое оно.
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
идиот.... голодание - верный путь к замедлению веществ и набору веса. И особенно - для женщин. Мужчинам сложнее убить свой обмен веществ.
поэтому белок на ужин - самое оно.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки2
умничка!)
СсылкаПожаловаться
Kras Chub
умничка!)
СсылкаПожаловаться
Список банов (12)
История переписки3
еще один идиот!!!)))
СсылкаПожаловаться
СмЕх МоНеТ
еще один идиот!!!)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки4
глупышка! это был сарказм, извиняюсь за выражение, но сами напросились. Естественно углеводы на ночь нельзя, но и белок тоже, клетчатка, а следовательно салатик легкий без заправок за 3 часа до сна самое оно!) После только обезжиренный кефир
СсылкаПожаловаться
Kras Chub
глупышка! это был сарказм, извиняюсь за выражение, но сами напросились. Естественно углеводы на ночь нельзя, но и белок тоже, клетчатка, а следовательно салатик легкий без заправок за 3 часа до сна самое оно!) После только обезжиренный кефир
СсылкаПожаловаться
Список банов (12)
История переписки5
это ты кого тут ругаешь?
я не знаю как у вас, у мужиков, а я следую заповедям диетологов и миримановой. Салатик можно тому, кто наедается им. салатик на ужин для того, кто им не наедается - верный путь к срывам и перееданию после того, либо к замедлению обмена веществ.
Если человек ест стейк - значит ему самое оно. Если не заедать стейк хлебом, картошкой и мороженым - то нормуль, самое оно для похудания. т. к. организм сыт. И естественно я не рассматриваю ужин перед сном. Для женщины, которая следит за своим весом(вынужденно) - это не вариант. в 6-7 вечера стейк и усе, потом чай и вода.
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
идиот.... голодание - верный путь к замедлению веществ и набору веса. И особенно - для женщин. Мужчинам сложнее убить свой обмен веществ.
поэтому белок на ужин - самое оно.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки2
я что-то про голодание написала?...где именно ты это прочла ,идиотка? ...исключительно про ужин..... а белок на ужин в 40 лет,да при ленивом образе жизни...это да...прям изхудается автор.....
СсылкаПожаловаться
СмЕх МоНеТ
я что-то про голодание написала?...где именно ты это прочла ,идиотка? ...исключительно про ужин..... а белок на ужин в 40 лет,да при ленивом образе жизни...это да...прям изхудается автор.....
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
ответила выше всем умникам ....
СсылкаПожаловаться
Lady Мary Ти.
ответила выше всем умникам ....
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки4
ох-ох, картох то нет!)
СсылкаПожаловаться
Kras Chub
ох-ох, картох то нет!)
СсылкаПожаловаться
Список банов (12)
История переписки5
я кстати не могу есть голое мясо даже ради похудения. Творог ем - норм.
но у меня есть знакомые, кто да, кусок грудки на пару без ничего кушал(по миримановой) - и отлично себя чувствуют.
СсылкаПожаловаться
gnappetta
как раз завтракать нужно, и есть хорошо, а как раз ужинать вовсе не обязательно, в общем за 2-3 часа до еды рекомендуется не кушать...
СсылкаПожаловаться
А на фига в сорокет, ваше хоть чем-то заморачиваться?если мужика нет, так его уже и не будет)
СсылкаПожаловаться
А на фига в сорокет, ваше хоть чем-то заморачиваться?если мужика нет, так его уже и не будет)
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
добрая женщина)))
СсылкаПожаловаться
А на фига в сорокет, ваше хоть чем-то заморачиваться?если мужика нет, так его уже и не будет)
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
с чего вы решили, что нет мужика?
СсылкаПожаловаться
Аноним
с чего вы решили, что нет мужика?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Сама собой морочишься?а зачем?
СсылкаПожаловаться
ShiSHka
Да запросто.
Белки на ужин ни к чему. Лучшее медленные углеводы, прошедшие терм обработку.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Да запросто.
Белки на ужин ни к чему. Лучшее медленные углеводы, прошедшие терм обработку.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
макароны что ли?
СсылкаПожаловаться
Аноним
макароны что ли?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
И не мечтайте!)))
Овощи. Желательно, зелёненькие.
СсылкаПожаловаться
Причина набора лишних 100 кг не в калориях-в Голове.
СсылкаПожаловаться
Причина набора лишних 100 кг не в калориях-в Голове.
СсылкаПожаловаться
Список банов (5)
пока что их нет, чисто профилактируюсь)
СсылкаПожаловаться
Sanya Kopeikin
купите кухонные весы откройте интернет и считайте калории, потом глаз наметаете и привыкнете.
СсылкаПожаловаться
НаталиЯ
Анорексию можно заработать! Не диеты нужны, а полноценное правильное питание.
СсылкаПожаловаться
Алена Алена
От ужина лучше всего вообще отказаться. Я так делаю в свои 44))).
СсылкаПожаловаться
Алена Алена
От ужина лучше всего вообще отказаться. Я так делаю в свои 44))).
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
А я наоборот, только начинаю завтракать сразу 5 кг за месяц набираю. Такой организм.
Потому я за ужин!
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru