Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
А на счет обжорства даже незнаю, тут уже сила воли нужна))))
А на счет обжорства даже незнаю, тут уже сила воли нужна))))
неделю назад налетела на красную икру и семгу...через дня 3 на конфеты,блинчики...-но в этот раз с рвотой.И следующий срыв был уже с осознанным вызыванием рвоты.Поесть я любила всегда и много...даже яблок и тех объедаюсь и они держат вес,несмотря на советы "правильно питающихся" коров о том,что от фруктов тоже можно поправиться.СМЕШНО И ЖАЛКО ИХ.Я за время похудения собрала столько необходимой информации о питании,что сейчас,пожалуй,только анализы окажут результативное действие на мои убеждения.Бананы,хурма,авокад
Сейчас я держу вес 50-51кг.,на желудок не жалуюсь,обследо
ЗАПОМНИТЕ ДЕВЧАТА- "Когда у женщины нет комплексов,потому что нет мозгов-это страшно".
Всю жизнь нужно работать над собой,если есть смысл стать меньше.Но если нет,то начинать не стоит.Заработаете невроз,булимию и как следствие,в итоге всего этого еще больше кг.
ТЫ ПОЛНАЯ????ЗАНИМАЙС
Я прошла все пути худений...и знаю,что остановиться и начать питаться как прежде я никогда не смогу.Поможет,я думаю,большинству, соблюдение питания по группе крови,свежие соки,овощи на пару и фрукты,кефир 1%.
ОБЪЕЛАСЬ???ПЛЕВАТЬ!!!Просы
Никогда не отказывайтесь от завтрака. Он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Съедайте завтрак. В том случае, если вы пропустите завтрак, то снизите уровень метаболизма на 5%. Утренняя порция овсянки, йогурта и фруктов имеют оптимальное соотношение белок/углеводы и нормализуют обмен веществ.
На завтрак иногда делаю такую овсяную кашу на молоке. (1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан молока).
Когда остынет, можно добавить творог или густой йогурт, бананы, яблоки или груши. Употреблять можно, как в горячем, так и в холодном виде.
Потребляйте белок при каждом приеме пищи. Белок не только насыщает, но и стимулирует обмен. Хорошими источниками белка являются рыба, нежирное мясо, птица и бобовые растения.
На ужин, не позднее, чем за два часа до сна, съешьте немного овощей и кусок мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир.
После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувства сытости.
Хочу поделится с вами
Самой эффективной диетой,
которая не только мне,но и многим помогла!
Убедитесь сами,метод просто уникален!
подро