Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 декабря 2015, Главная форумов

Подскажите как быстрее сбросить вес

Здравствуйте, девочки. Мне очень нужен совет в таком вопросе как похудение. Я уже давно борюсь с лишним весом. И у меня, честно говоря, плохо получается. Может кто-то знает действенный 100% способ похудеть? Очень нужен совет! Хочется хоть немного сбросить вес к праздникам(((
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
104
Эйве
не кушать. а что может прорыв какой то есть в науке? нет. НЕ ЕСТЬ. вам надо разработать план питания, режим дня и - придерживаться их!
СсылкаПожаловаться
Эйве
не кушать. а что может прорыв какой то есть в науке? нет. НЕ ЕСТЬ. вам надо разработать план питания, режим дня и - придерживаться их!
СсылкаПожаловаться
Список банов (6)
Совершенно верно! План питания и режим дня. Сократить количество сладкого и мучного. Чай и кофе без молока и без сахара. Порции урезать вдвое. Физические упражнения - спортзал или дома Еще купить весы. Взвешиваться каждое утро. Когда вес начнет снижаться - это будет служить дополнительным стимулом.
СсылкаПожаловаться
Анонимно
Да легко.
Бегать голышом на морозе и ничего не жрать.
Законы сохранения абсолютны (нарушений не наблюдалось).
СсылкаПожаловаться
Галя /
Устраивать разгрузочные дни, обратиться к диетологу
СсылкаПожаловаться
Александр
чтобы дать совет верный-нужно знать истинную причину избыточного веса,а не так-всем одно и тоже...всё сугубо индивидуально и лишь физо ..можно использовать
СсылкаПожаловаться
Александр
чтобы дать совет верный-нужно знать истинную причину избыточного веса,а не так-всем одно и тоже...всё сугубо индивидуально и лишь физо ..можно использовать
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
Причина избыточного веса одна - переедание. Даже если у вас проблемы со здоровьем и вы поправляетесь от небольшого количества еды - это все равно означает, что вы в данный момент своей жизни переедаете. И даже если у вас набор веса частично связан с проблемами со здоровьем - тогда пока все не наладилось нужно ограничить питание, если не хотите поправиться.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Причина избыточного веса одна - переедание. Даже если у вас проблемы со здоровьем и вы поправляетесь от небольшого количества еды - это все равно означает, что вы в данный момент своей жизни переедаете. И даже если у вас набор веса частично связан с проблемами со здоровьем - тогда пока все не наладилось нужно ограничить питание, если не хотите поправиться.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
переедание-следствие,мадам..а не причины....
СсылкаПожаловаться
Александр
переедание-следствие,мадам..а не причины....
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки3
У меня у мужа несколько клиник по потери веса уже на протяжении многих лет, так что сэр как правило переедание - это просто переедание, в более редких случаях прежде чем советовать диету нужна работа с психологом. А все остальное, включая и проблемы со здоровьем - это переедание и параллельно с лечением заболевания, которое способствует набору веса нужно ещё и на диете сидеть (если у вас нет психологических проблем). Я и из своего опыта знаю, так как сама набрала 20 кг за 3 месяца 8 лет назад из-за заболевания, и скинула первые 15 кг за месяц ещё до начала курса лечения. Да диета была жёсткая, но если хотите быть в форме, то нужно прилагать к этому усилия.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
У меня у мужа несколько клиник по потери веса уже на протяжении многих лет, так что сэр как правило переедание - это просто переедание, в более редких случаях прежде чем советовать диету нужна работа с психологом. А все остальное, включая и проблемы со здоровьем - это переедание и параллельно с лечением заболевания, которое способствует набору веса нужно ещё и на диете сидеть (если у вас нет психологических проблем). Я и из своего опыта знаю, так как сама набрала 20 кг за 3 месяца 8 лет назад из-за заболевания, и скинула первые 15 кг за месяц ещё до начала курса лечения. Да диета была жёсткая, но если хотите быть в форме, то нужно прилагать к этому усилия.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ваш муж-то тут причем?? хвастовство или прятание за авторитет??
я вам почти тоже сказал,но коротко..у меня свой авторитет-двадцать лет душам помогаю-психическое здоровье починять и просто здоровье тела..


больше клиник-больше жирных..вот вам и нерешение вашим мужем поблем
СсылкаПожаловаться
Александр
ваш муж-то тут причем?? хвастовство или прятание за авторитет??
я вам почти тоже сказал,но коротко..у меня свой авторитет-двадцать лет душам помогаю-психическое здоровье починять и просто здоровье тела..


больше клиник-больше жирных..вот вам и нерешение вашим мужем поблем
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки5
Муж при том, что я не просто по наслышке знаю о том, как люди теряют вес. Он каждый день делится разными историями про клиентов. А на счёт больше клиник - больше жирных. У нас около 90% клиентов достигают желаемого результата, так как прежде чем принять клиента, проводится собеседование, так как есть люди, которым сначала нужно к психологу, а потом уже ограничивать себя в еде, плюс есть упёртые люди, которые, чтобы продолжать есть много находят разные отмазки для того, чтобы продолжать объедаться. Плюс, те у кого проблемы со здоровьем параллельно работают с врачом. Сама это прошла и есть опыт множества людей, которые достигли желаемого веса даже находясь в процессе лечения своих заболеваний. Так что говорю я фактами, а не мнение своё высказываю.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Муж при том, что я не просто по наслышке знаю о том, как люди теряют вес. Он каждый день делится разными историями про клиентов. А на счёт больше клиник - больше жирных. У нас около 90% клиентов достигают желаемого результата, так как прежде чем принять клиента, проводится собеседование, так как есть люди, которым сначала нужно к психологу, а потом уже ограничивать себя в еде, плюс есть упёртые люди, которые, чтобы продолжать есть много находят разные отмазки для того, чтобы продолжать объедаться. Плюс, те у кого проблемы со здоровьем параллельно работают с врачом. Сама это прошла и есть опыт множества людей, которые достигли желаемого веса даже находясь в процессе лечения своих заболеваний. Так что говорю я фактами, а не мнение своё высказываю.
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Кто бы сомневался, что тема создана как реклама )))
СсылкаПожаловаться
Lady Unknown
Кто бы сомневался, что тема создана как реклама )))
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Ещё один "умный" человек, который делает свои выводы при отсутствии полной информации. Рекламировать мне не к чему, мы заграницей живём и бизнес тоже тут, так что толку мне рекламировать? Плюс если бы вы читали внимательно, я про клиники в первом сообщении не упоминала, а упомянула только после начала дискуссии, чтобы показать, что я знаю о чем говорю. Ну и последнее, когда мы что- то рекламируем (тут где живём), то это делается на профессиональном уровне, а не уровне комментариев на форумах. Поэтому вам как и товарищу Александру не мешало бы больше сомневаться в своих мнениях, может и ошибаться будете гораздо меньше.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Ещё один "умный" человек, который делает свои выводы при отсутствии полной информации. Рекламировать мне не к чему, мы заграницей живём и бизнес тоже тут, так что толку мне рекламировать? Плюс если бы вы читали внимательно, я про клиники в первом сообщении не упоминала, а упомянула только после начала дискуссии, чтобы показать, что я знаю о чем говорю. Ну и последнее, когда мы что- то рекламируем (тут где живём), то это делается на профессиональном уровне, а не уровне комментариев на форумах. Поэтому вам как и товарищу Александру не мешало бы больше сомневаться в своих мнениях, может и ошибаться будете гораздо меньше.
СсылкаПожаловаться
История переписки8
Извините, я ошибалась, была неправа. Здесь частенько возникают темы, созданные с целью рекламы, эта уж очень похожа. И всегда по одной схеме - автор спрашивает, как бы похудеть, а другой персонаж (или несколько) говорит в теме как бы невзначай, что мне помогли вот там "ссылка", очень советую!
СсылкаПожаловаться
Lady Unknown
Извините, я ошибалась, была неправа. Здесь частенько возникают темы, созданные с целью рекламы, эта уж очень похожа. И всегда по одной схеме - автор спрашивает, как бы похудеть, а другой персонаж (или несколько) говорит в теме как бы невзначай, что мне помогли вот там "ссылка", очень советую!
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Ничего страшного, вы правы у нас в России развиты такого рода "рекламы", поэтому и народ подозрительный ко всему.
СсылкаПожаловаться
Александр
ваш муж-то тут причем?? хвастовство или прятание за авторитет??
я вам почти тоже сказал,но коротко..у меня свой авторитет-двадцать лет душам помогаю-психическое здоровье починять и просто здоровье тела..


больше клиник-больше жирных..вот вам и нерешение вашим мужем поблем
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки5
вы меня в чем-то хотите убедить?? вы даже не слышите,что я вам говорю...
СсылкаПожаловаться
Александр
вы меня в чем-то хотите убедить?? вы даже не слышите,что я вам говорю...
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки6
Это вы как раз не слышите. Да и Кто вы такой чтобы я хотела вас в чем- то убедить? Просто обидно что такие горе- психологи как вы берут на себя ответственность помощи людям. Обидно за людей, которым морочат мозги некомпетентные люди. Я бы только на основе Вашей переписки со мной никогда бы в жизни не обратилась к вам как к специалисту, так как вы не производите впечатление компетентного человека.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Это вы как раз не слышите. Да и Кто вы такой чтобы я хотела вас в чем- то убедить? Просто обидно что такие горе- психологи как вы берут на себя ответственность помощи людям. Обидно за людей, которым морочат мозги некомпетентные люди. Я бы только на основе Вашей переписки со мной никогда бы в жизни не обратилась к вам как к специалисту, так как вы не производите впечатление компетентного человека.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
мадам, я не создаю впечатление показуха мне чужда

вот вы тут и занимаетесь прославлением не своих заслуг-нехорошо
СсылкаПожаловаться
Александр
мадам, я не создаю впечатление показуха мне чужда

вот вы тут и занимаетесь прославлением не своих заслуг-нехорошо
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки8
Не занимайтесь самообманом на счёт показухи (психологу это не положено))).
Я не занимаюсь прославление ни чьих заслуг, я абсолютно самодостаточный человек. Все что я писала в ответ на ваши сообщение, я делала не для того, чтобы вас в чем-то убедить, так что не льстите себе, вы этого не стоите. Я это писала, для других, кто читает комментарии, так как многим людям пудрят мозги такие непрофессиональные люди как вы. Так как все что я писала основано на моем опыте (что кстати противоречит вашему комментарию не про свои заслуги) и опыте сотен других людей. Все что я писала - это факты, а там уже от людей зависит принимать их или нет. А вы пожалуйста прекратите помогать людям, особенно в плане психологии, это преступление с вашей стороны. Вам самому еще расти и расти в профессиональном плане.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Не занимайтесь самообманом на счёт показухи (психологу это не положено))).
Я не занимаюсь прославление ни чьих заслуг, я абсолютно самодостаточный человек. Все что я писала в ответ на ваши сообщение, я делала не для того, чтобы вас в чем-то убедить, так что не льстите себе, вы этого не стоите. Я это писала, для других, кто читает комментарии, так как многим людям пудрят мозги такие непрофессиональные люди как вы. Так как все что я писала основано на моем опыте (что кстати противоречит вашему комментарию не про свои заслуги) и опыте сотен других людей. Все что я писала - это факты, а там уже от людей зависит принимать их или нет. А вы пожалуйста прекратите помогать людям, особенно в плане психологии, это преступление с вашей стороны. Вам самому еще расти и расти в профессиональном плане.
СсылкаПожаловаться
История переписки9
мадам,я уж сам решу,что мне делать и как..вам-то ,что до меня....? я сказал свое мнение и оно практически от вашего не отличается...чего вы взъелись-то?? про меня тут понапридумывали..зачем?? советы мне раздаете?? вы женщине ,что пост создала давайте-она просит у вас помощи..я не просил у вас ничего
СсылкаПожаловаться
Александр
мадам,я уж сам решу,что мне делать и как..вам-то ,что до меня....? я сказал свое мнение и оно практически от вашего не отличается...чего вы взъелись-то?? про меня тут понапридумывали..зачем?? советы мне раздаете?? вы женщине ,что пост создала давайте-она просит у вас помощи..я не просил у вас ничего
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки10
Во- первых в предыдущем сообщении я написала, что свои советы я писала не для вас, а для читателей, вы послужили поводом для более обширной дискуссии. Во- вторых и вы как раз напрашивались на мои комментарии своей бессмысленной критикой и необоснованными выводами. И теперь вопрос если ваше мнение особо не отличается от моего, зачем вы вообще начали свою критику в мой адрес? Ну и последнее, в том то и беда, что вы сами решаете, что вы достаточно компетентны для того, чтобы пытаться помочь людям с их душевными проблемами. Как раз и страшно за людей, которые попадают в руки к горе- психологам, у которых не хватает разума осознать то, что они не достигли того уровня мышления и профессионализма.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Во- первых в предыдущем сообщении я написала, что свои советы я писала не для вас, а для читателей, вы послужили поводом для более обширной дискуссии. Во- вторых и вы как раз напрашивались на мои комментарии своей бессмысленной критикой и необоснованными выводами. И теперь вопрос если ваше мнение особо не отличается от моего, зачем вы вообще начали свою критику в мой адрес? Ну и последнее, в том то и беда, что вы сами решаете, что вы достаточно компетентны для того, чтобы пытаться помочь людям с их душевными проблемами. Как раз и страшно за людей, которые попадают в руки к горе- психологам, у которых не хватает разума осознать то, что они не достигли того уровня мышления и профессионализма.
СсылкаПожаловаться
История переписки11
вы тут лихо все перевернули и оболгали...никто к вам не гонит в клинику..так же и я никого не заманиванию...и потом-ваши услуги в клиниках не пять копеек стоят..и стоят
СсылкаПожаловаться
Александр
вы тут лихо все перевернули и оболгали...никто к вам не гонит в клинику..так же и я никого не заманиванию...и потом-ваши услуги в клиниках не пять копеек стоят..и стоят
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки12
Во- первых причём тут стоимость, а во- вторых откуда вы знаете сколько услуги стоят. Вас самого не унижает тот факт, что вы настолько глупы, что незная информации делаете свои выводы и представляете их как факт? А цены у нас немного выше, чем абонемент в фитнесс клуб и цены разнятся в зависимости от социо- экономичесой демографии того или иного района. А бизнес построен не на высоких ценах, а на количестве клиентов. Но куда вам, вам бы такое и в голову не пришло. Так что не позорьте себя и не спорьте с людьми, когда вы не обладаете ни информацией ни извините за грубость особым умом. Я это говорю не для того, чтобы вас оскорбить, а для того, чтобы вы может задумались, о том, что вы переоцениваете свои возможности. Осознав это, у вас может и будет шанс развиться дальше. Хотя если вы и впрямь психолог, то вы и сами должны это прекрасно понимать.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Во- первых причём тут стоимость, а во- вторых откуда вы знаете сколько услуги стоят. Вас самого не унижает тот факт, что вы настолько глупы, что незная информации делаете свои выводы и представляете их как факт? А цены у нас немного выше, чем абонемент в фитнесс клуб и цены разнятся в зависимости от социо- экономичесой демографии того или иного района. А бизнес построен не на высоких ценах, а на количестве клиентов. Но куда вам, вам бы такое и в голову не пришло. Так что не позорьте себя и не спорьте с людьми, когда вы не обладаете ни информацией ни извините за грубость особым умом. Я это говорю не для того, чтобы вас оскорбить, а для того, чтобы вы может задумались, о том, что вы переоцениваете свои возможности. Осознав это, у вас может и будет шанс развиться дальше. Хотя если вы и впрямь психолог, то вы и сами должны это прекрасно понимать.
СсылкаПожаловаться
История переписки13
так вы только и делаете,мадам,что оскорбляете меня и унижаете..вот только не замечаете этого и постоянно советуете ,как мне жить и что делать...
СсылкаПожаловаться
Александр
так вы только и делаете,мадам,что оскорбляете меня и унижаете..вот только не замечаете этого и постоянно советуете ,как мне жить и что делать...
СсылкаПожаловаться
Список банов (10)
История переписки14
Вас унижаю не я, а вы сами себя унижаете. И правда, пусть и прямолинейная с моей стороны. А на счёт советов, поверьте не стоит отвергать все, что говорят другие, иногда стоит и прислушаться. Вам как психологу: развитие человека в плане мышления невозможно если вы будуте прислушиваться только к себе и своему мнению. Иногда стоит не торопиться и задуматься над тем, что говорят другие, даже если изначально это вам противоречиво. Умные и успешные люди как раз не бояться задумываться над информацией, которую им говорят другие и не бояться менять своё мнение. Конечно много и глупых и необдуманных мнений у людей, но будут и полезные. И если вы без эмоций задумаетесь над тем, что я вам сказала, вы возможно поймёте, что
в сказанном есть смысл. Разве вам самому не хочется идти вперёд и совершенствоваться в развитии, особенно как психологу. Нужно не обижаться, а радоваться когда вам кто- то говорит о ваших ошибках или недостатках. Это даёт вам возможность стать лучше.
СсылкаПожаловаться
Elena Rodionova
Вас унижаю не я, а вы сами себя унижаете. И правда, пусть и прямолинейная с моей стороны. А на счёт советов, поверьте не стоит отвергать все, что говорят другие, иногда стоит и прислушаться. Вам как психологу: развитие человека в плане мышления невозможно если вы будуте прислушиваться только к себе и своему мнению. Иногда стоит не торопиться и задуматься над тем, что говорят другие, даже если изначально это вам противоречиво. Умные и успешные люди как раз не бояться задумываться над информацией, которую им говорят другие и не бояться менять своё мнение. Конечно много и глупых и необдуманных мнений у людей, но будут и полезные. И если вы без эмоций задумаетесь над тем, что я вам сказала, вы возможно поймёте, что
в сказанном есть смысл. Разве вам самому не хочется идти вперёд и совершенствоваться в развитии, особенно как психологу. Нужно не обижаться, а радоваться когда вам кто- то говорит о ваших ошибках или недостатках. Это даёт вам возможность стать лучше.
СсылкаПожаловаться
История переписки15
мадам,откуда вы повесили мне ярлык психолога??? кто вам такое сказал...я не принимаю современную психологию...я владею психологией высшего и оказываю именно эту помощь и целительскую...вы уж тут переусердствовали и понапридумывали..
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru