Подскажите как быстрее сбросить вес

Тоже пошла глянула. Куда там сбрасывать, что от нее останется...

элементарно ! купить весы которые показывают меньший вес чем есть фактически

анекдот _ дама у врача : доктор вы понимаете я наверное полнею потому-что приходится за всеми доедать , за мамой, за детьми, за мужем, не выбрасывать же дорогую еду,
доктор : а вы купите свинью ;
дама дико вскрикивая в ужасе : вы что , доктор, еще и за свиньей доедать !

Пока будешь сбрасывать вес "к праздникам" ничего не получится - можно даже не пробовать

Есть действенный способ )) Но он нелегальный ))

Устраивайтесь ко мне на работу:я еще не взяла объект,он пойдет только с 1.01,но уже за 3 дня потеряла в весе 6 кило,правда,подняв давление на 50 единиц и вымотав все нервы.

Автор, извините, но Вам даже если прибавить пару-тройку кг, то все равно классной девушкой останетесь. А если сбросите сейчас- селедка вместо красотки будет.Не уродуйте себя.

Способ давно озвучен Майей Плисецкой. Зашей рот и сиди нежрамши. Способ действенный. Других способов нет

А для чего вы сбрасываете вес?На фото вы не выглядите полной.

Лишний вес -это сколько? Напишите параметры свои.

"Я уже давно борюсь с лишним весом." - как именно?
"Может кто-то знает действенный 100% способ похудеть?" - знаю.
Что инструктор говорит?

краткость сестра таланта!

---

Я бы помог, да мой спиритический шар куда то закатился.

---

. вот только куда пропала автор?

Автор очередной тролль. По постановке вопроса сразу было понятно.

похоже да... Постановка некудышняя

Разбогатеть. Будут деньги. сможете покупать хорошие продукты. заняться своим здоровьем. А так наверно никак. я вот пешком стараюсь больше ходить. бассейн. баня. массаж.

А к праздникам уже не поздно сбрасывать то?) Лучший способ - это низкоуглеводное питание и спорт. Ничего лучше ещё не придумано...

Любить себя! Побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком (если бег не подходит или нет возможности). Не ограничивать себя в еде (психика не любит ограничений), но есть по чуть-чуть и часто. Стараться как можно меньше употреблять сахар. И контрастный душ (если нет противопоказаний)

Глянула фото. Нет, дорогая, вам диеты не помогут. Если вас волнует ваш лишний вес - вам нужно обратится к психологу. Потому что вес у вас нормальный, а вот в голове - глюк.

Поддерживаю тех, кто не советует девушке на фото автора худеть.
По теме: месяц назад обнаружила, что вешу 61 с хвостиком кг вместо желаемых 58. За месяц скинула 2,5 кг - перестала есть на рабочем месте, стала ходить в кафе, где можно выбирать блюда, ем белки и овощи с минимумом углеводов, когда хочется есть - пью зеленый чай без сахара, перестала брать к чаю печеньки, пью пустой чай. Да, все время легкое чувство голода. Но если есть чем заняться - то про него забываешь.

О боже, целых 3 кг

---

Да я по поводу них не сильно заморачивалась ) Просто мой комфортный вес - 58 кг, а выше - уже тяжеловато, и это заметно. Но у меня быстро вес сгоняется )

да и их трудно сбросить если честно, нужен хороший пинок и эти 3кг на стройных девушках видно очень хорошо

К праздникам? К НГ и Рождеству?
Поздновато вспомнили Вы...
Начинать надо было с августа

Есть ли проблемы с эндокринной системой? Щитовидкой? гормонами?

Если всё хорошо, то нужен просто спорт и правильное питание . Я сбросила 40 кг ,именно благодаря этому. Ну и..мотивация должна быть
Ставьте реальные цели. Не похудеть к 31 декабря или 10 января.. а К 1 марта ,к примеру