Подскажите как быть..

На самом деле это дело привычки. Неделю перерпел, потом легче, а через месяц вообще забудешь как это жрать ночером.

А с чем связан лишний вес?

жрет на ночь перед теликом

фу фу

Кроме вас самой вам никто не поможет, когда дойдете до края, придется идти в другую сторону или падать

для начала анализы сдать - гемоглобин, сахар, гормоны. может, вас лечить надо. так -да - хотели бы- изменили б хоть что-нибудь, уж манеры-то точно можно поменять - никакие ограничения для этого не нужны

Аналогично. Только кг и см поменьше))и двое детей с мужем))

хочешь - меняй.

у вас кризис среднего возраста. Большинство через это проходят. Кто-то находит силы и меняет всё кардинально, кто-то продолжает существовать по-старому.

Рановато что-то. Тем более она ж не первый год так живёт, а я так понимаю уже давно или может всю взрослую сознательную жизнь

у всех по-разному: кто-то в 30 понял, кто-то позже. Девочка на работе в 32 решила всё кардинально поменять (до этого тоже понимала, что что-то идёт в её жизни "не так", но решилась только сейчас).

трольь

это что? опять мужик написал?

Убирайте недостатки от которых вы так гадки . И в мучительной борьбе вы понравитесь себе

Возможно, начала развиваться депрессия и уже требуется медикаментозная коррекция.

Возьмите и измените!

Проверьте эндокринную систему. Сдайте общие анализы. Пройдите диспансеризацию. Апатия, лишний вес может быть последствием нарушения в гормональном балансе, гормоны щитовидной железы. Надо выроботать систему, начать готовить нормальную еду при том вперёд на сутки, можно обратиться к диетологу, хорошему толковому фитнес инструктору, пойти заниматься спортом. Ухаживать за собой. Это труд. Но втянетесь со временем.

Хотеть не достаточно. Надо делать. У вас неправильный образ жизни

Вам к эндокринологу для начала.

надо сначала есть, а потом ложиться под телек)))

У вас потому что эта рутина каждодневная и ничего не происходит, мужичка вам надо, тогда и крылья вырастут и лишний вес уйдет.

Пока в жизни ты хаваешь собственное нытьё, ляшечки не заметно становятся шире.
Кто хочет у того всё получается, кто не хочет, тот жалеет себя и в последствии винит всех во круг в собственных неудачах.

.

Для начала перестать ужинать! и купить абонемент в фитнес

ничесе вес - как 2 моих

Ну так меняй свою жизнь!!!!
Сейчас интернет полон сообществ людей, объеденных той или иной проблемой. Мало того, есть какие-то проверенные варианты решений, на людях проверенные, так еще и друзей можно себе найти. Самое сложное -поднять задницу и не опускать её долгое время. Судя по всему, ты - слабохарактерная. Одна не решишься делать себе "неуютно и дискомфортно". Тебе надо ЖЕЛАНИЕ, кнут и стимул. Справлялась бы сама - давно бы чего-то добилась. Может я не права (но менять себя не буду), но я никогда не жалела таких людей. Я вообще крайне плохо отношусь к хлипким, слабохарактерным, неуверенным в себе людям. Я не готова их жалеть и понимать. Сами виноваты в том, что они такие.