Подводит память

Не знаю даже, мы тут вам диагноз не поставим, а у врача были?

Нет, еще не была. Думаете пора?

да кто ж его знает, я бы показалась на всякий пожарный. Вообще, у меня когда у мамы что-то подобное было, ей врач биотредин прописывал. Она его и сейчас пропивает периодически, благо он продается без рецепта

Интересно. А дорогое удовольствие это?

да нет, биотредин стоит что-то в районе 100 руб

И что, прям так помогает реально лучше все запоминать и вспоминать?

еще как, там состав еще, кстати, оч хороший - аминокислоты, все для мозга полезное

Интересно конечно.А побочный эффект?

не замечали никогда, да и от чего он там?

Ну тоже верно, если принимать по инструкции, по идее… без рецепта ж продается..

Мозг на 100 Интеллект Память Креатив Интуиция. Спорно, интересно ,забавно, познавательно, для всей семьи. Помогает тем,что увлекает. Лично рекомендую.

Может быть застой в шейном отделе. Делайте стандартные упражнения на поворот головы. Потом, мозги "качаются" также как и мышцы ежедневными упражнениями - заставьте себя учить стихи. Ну и витамины там всякие не помешают.

Да реклама это скрытая. Щас буду жаловаться.

Память может ухудшится если ежедневно получать огромное количество информации(например сидя за компом),что перегружает мозг. И наш мозг как компьютер начинает зависать(испытано на себе).

Никогда не говорите,что у вас плохая память,так как самовнушение может на самом деле превратить мозг в дырявое решето.

Если не можете вспомнить что-то,не волнуйтесь,пройдитесь,сделайте несколько глубоких вздохов,отвлекитесь,подумайте о чём-нибудь приятном и нужное слово скорее всего всплывёт само собой.

Учите стихи или начните изучать иностранный язык.Главное делать это регулярно,увеличивая объём заучиваемого текста.Разгадывайте головоломки,сканворды и кроссворды.Зарядка для мозга так же важна как и упражнения для тела.Если не тренировать тело оно становится дряблым,так и у нашего мозга без тренировок плохая память и мыслительная деятельность.

Гуляйте на свежем воздухе и желательно быстрым шагом. Доказано,что при быстрой ходьбе в мозг поступает больше кислорода,укрепляются стенки сосудов.

Перед сном возьмите себе за правило каждый вечер,лёжа в потели вспоминать все прошедшие за день события в обратном порядке с вечера до утра.

Что бы мозг хорошо работал и улучшалась память необходимо разнообразное,сбалансированное питание.
Ешьте больше жирной рыбы,такой например как скумбрия,сельдь.
В жирной рыбе содержится также ОМЕГА - 3.

Так же мозгу для хорошей работы и самочувствия нужны углеводы,например мёд,бананы.
Ешьте больше овощей и фруктов.

Если не ленится то наш мозг ответит нам здоровьем и улучшением памяти и мыслительной деятельности.
Удачи вам и здоровья!!!

А я люблю кроссворды! Заметила-если какое-то время не заниматься ими- начинаешь забывать значение, вроде знаешь,что это,а сказать не можешь.

Класс!спасибо за совет!

Спасибо, Анатолий, за компетентные рекомендации! Всем - здоровья и отличной памяти!

Полезно прислушаться к совету Анатолия, спасибо.

за компом много сидите?

Лично мой рецепт молодости - это комплекс TA-65, который активирует механизм восстановление организма на клеточном уровне. Уже год как пью и чувствую, что время повернулось вспять (во всяком случае на 53 года себя точно не ощущаю)! Поэтому всем подругам, просто знакомым и читателям вашей странички очень рекомендую http://ta-65.ru/